作者BlueRyo (实况野球狂人)
站内Road_Running
标题[心得] 舒跑盃，我的第一次路跑活动
时间Sun May 1 22:18:28 2011
小弟是去年12月才开始比较常跑步，
虽然说是"常"，但其实一个礼拜也只有挑个3天下班後跑一下，
但慢慢地还是由一次3K(or 20分钟)，到现在的3~5K(or 30~40分)，
当然…这个量对板上的前辈来说可能连"一片蛋糕"都不算…orz。
其实本来是没打算参加路跑活动的，
但连到路跑协会的路跑行事历发现有9K的活动，
才想说报一个挑战一下，
於是就选上了这次的舒跑盃(其实本来是想报ASICS的啦 XD)，
没想到报下去後变得好期待这天；
在今天跑9K前，我最多只有练跑到7K多，
加上前脚掌常跑到4K左右就起水泡，还会有麻麻的感觉，所以满担心跑不完的。
到了今天，凌晨3点半就起来吃面包当早餐，顺便整理一下东西，
为了避免起水泡，很"搞工"得穿了两只袜子，容易磨到的地方加贴透气胶带，
4点半就从旅馆出发慢慢走到市民广场，
越接近起跑时间就越紧张，
终於，做完热身操了就呜枪开跑了，
此时我也体会到有路跑活动经验的好友所说的"挤到没办法跑"的感觉，
一次到2K左右才比较好跑一点，但此时就看到有人已经往回跑了，真的太强了 XD；
这次跑起来还算平顺，有照着平常的步调跑，前脚掌也没起水泡，
但4K左右前脚掌还是出现麻麻的感觉，脚掌内侧虽然有贴透气胶带，
还是有磨擦到的感觉，不太舒服，
原本最後想加快步频还是没办法加快，
不晓得这是不是里面那双袜子比较紧所以血液流通变差的关系@@，
最後自己记录的时间是9.11K 1小时36秒完赛，让各位见笑了 XD，
跑完没什麽喘的感觉，只是肌肉有点紧绷，感觉还ok，
原本想撑到抽奖完，但SIGMA上场後实在好想回旅馆洗澡补眠，还是先离开了，
就这样结束了我的人生初路跑活动，第一次跟一大群人一起跑步，感觉还满新奇的~^^。
题外话，退房时柜台阿桑问我是不是来跑步的，因为她看到有人带着奖盃回来，
我才知道原来高手可能就住我隔壁而已 XD。
接下来希望明年5月前能练到能跑半马的程度，
然後再回家乡-佳里完成我的人生初半马
(上新竹工作一年了，前一阵子才知道原来老家有在办路跑XD)。
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║姓名:BlueRyo║惯用手:右投/右打║姿势:侧 投 ║背号:21 ║球队: CW ║
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║球速:100 km/h 控球：G 体力：D 球种：曲球 2，单指曲球 3，不会跑的滑球 1 ║
║特殊能力:垒上有人╳ 危机╳ 容易受伤 Quick╳ 大好大坏 MovingFast ║
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◆ From: 122.116.223.238
※ 编辑: BlueRyo 来自: 122.116.223.238 (05/01 22:19)
1F：推 carl3104:刚刚看成一小时36分完赛 想说没被回收车收走吗XD 05/01 22:21
2F：→ carl3104:恭喜完成初次比赛~ 05/01 22:21
3F：推 chin0627:推! 05/01 22:41
※ 编辑: BlueRyo 来自: 122.116.223.238 (05/01 23:04)
4F：→ BlueRyo:我朋友也以为是36分 05/01 23:09
5F：→ BlueRyo:自己听到RunKeeper报36时，也熊熊以为是36分 XD 05/01 23:09
6F：推 gat105:请问您饭店住哪里阿~离市民广场近吗?我也想前一天住在台北 05/01 23:12
7F：→ gat105:因为我每次都当天来回,变成我都要很早很早出发到台北,颇累 05/01 23:14
8F：→ BlueRyo:这次是住爱芝园，离市民广场1点多公里，刚好走过去当暖身 05/01 23:20
9F：推 gat105:google到了~~谢谢您告诉我这个资讯 ^^ 05/02 00:05
10F：→ BlueRyo:不客气~~:) 05/02 09:37
11F：推 taomy:推一个 05/02 20:38
12F：→ cyr1216:同样第一次参赛 给你个推!! 05/02 21:12
13F：推 DJDao:恭喜初次完赛! 05/02 21:36
14F：推 civilian5566:穿两双袜子会不会太热啊? 把容易起水泡的地方用胶带 05/03 07:29
15F：→ civilian5566:贴一贴,或是擦凡士林就好了 05/03 07:29
16F：→ BlueRyo:热的感觉是还好，可能我比较耐热~@@ 05/03 08:25
17F：→ BlueRyo:下次再试试凡士林好了，谢谢~ :) 05/03 09:17
18F：→ koang:恭喜~ 05/03 10:02