作者Howard2 (......)
看板Road_Running
標題[心得] 葫蘆墩半馬
時間Wed Apr 20 16:02:05 2011
雖說從去年12月到今年3月連跑了三場全馬
但是這場只有報半程
因為當天中午要去參加大學同學婚禮
依照自己的程度 跑完全馬再接家人再前往婚禮 可能已經要送客了...
星期六 千里迢迢從花蓮玉里開南迴接高速公路來到豐原
早上九點出發 到達豐原會場已經下午五點 (有小孩只好慢慢開)
當天住台中 星期天早上四點多就開車到會場
因為懶得寄物 把雜物都丟車上 這還是我第一次帶車鑰匙跑路跑
(以前都參加台北的路跑 從來沒有開車去過)
因為不用寄物 很幸運的佔到很前面的起跑位置
鳴槍後就九分力往前衝 反正之前都跑全馬 半馬就不用保留體力了
出發後 轉了一個彎之後才大驚
這根本就是在登山啦!!!!!!!!!!
面對如此陡的山路 平時沒有練上坡的我 只好步伐放小慢慢拉上去
後面不斷被許多全馬好手追過
沒想到一坡還有一坡陡 之後連續幾個大上坡更是讓我吃足苦頭
腳平常有練還撐的住 心肺倒是已經跳到沒力喘個不停了
不過 過了10k折返點 又是另外一種心境了
接下來就好像坐雲霄飛車一樣 一路往下衝
看來下坡才是我的強項~~ 哈哈
一路往下衝的過程 腳也很爭氣的沒有僵硬或是抽筋 速度也沒有掉下來
最後到終點 時間 1:45:48 (算是我跑過所有半馬最慢的...)
不過總名次70 分組名次14/285 (扣掉前兩名併入總名次領獎 頒獎拿第12名)
終於隔了兩年又上頒獎台了~~
看來鍛鍊不夠 全馬一跑就爆炸 只能降級挑戰 來半馬逞逞威風
跑超過100分鐘還有獎領 請各位高手鞭小力一點啊~~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.116.246.241
1F：推 WMX:1:45:48真厲害~~~~~還說是最慢紀錄阿...XD 04/20 16:13
2F：推 phylin:你的PW還比我的PB快了快一分鐘QQ 04/20 16:18
3F：推 koang:恭喜拿獎! 04/20 16:25
4F：推 ppsj:恭喜! 04/20 19:20
5F：推 olliekr:高手 04/20 19:21
6F：推 criky:厲害啊~~恭喜 04/20 19:22
7F：推 drafly:高手.....佩服 04/20 22:03
8F：推 naxy:恭喜! 04/21 13:19
9F：推 nenb:不知什麼時候可以賺到分組名次 >< 04/21 21:21