要怎麼幫他~其實你也可以用你以前的方法~假如你有再跑的話~ 我以前方法是每個禮拜加一圈操場~一天3~4次~ 速度不要強求~距離能先跑到再說~若太喘就用走的~ 還有一個月~~體力真的是只能慢慢來~ : 於是我很好心的帶她去 沒想到這女孩 跑不到3圈 就給我用走的 : 用跑的那2圈 速度也 讓人噴飯.... 我覺得這也蠻正常的阿~沒練習哪能要求他呢~ 想當初我也是跑個三圈就喘不過氣XD~ 重點是他願意出來跑~ : 大家覺得我要怎麼幫助她 讓她可以在 大太陽的荼毒下 完整跑完 早上六點起跑~在怎樣七點前應該可以結束~ 所以應該不會遇到大太陽~ : 最後補充:宅女友人不高 只有150左右走路也有點慢..... 只要有練身高就不是重點了~有些長跑女將身高也不高喔(像小戴姐)~ : 是為了 豐厚的獎品去參加 我上網頁看了獎品 發現 獎品真好... : 我還勸她說 拿了參加獎就好了 她在那邊鬧說 都報名了就要跑完 拿大獎 : 大家應該知道是nike辦的吧....虧我平時這麼支持 竟然沒給 男性福利 : 當天不知道會有很多 只拿贈品的女性朋友 如果說因此而讓一些女生對跑步有興趣~這就是辦這個活動的目的吧~ 這樣以後我們就有更多女生可以看了(誤)~ --

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