要怎麽帮他~其实你也可以用你以前的方法~假如你有再跑的话~ 我以前方法是每个礼拜加一圈操场~一天3~4次~ 速度不要强求~距离能先跑到再说~若太喘就用走的~ 还有一个月~~体力真的是只能慢慢来~ : 於是我很好心的带她去 没想到这女孩 跑不到3圈 就给我用走的 : 用跑的那2圈 速度也 让人喷饭.... 我觉得这也蛮正常的阿~没练习哪能要求他呢~ 想当初我也是跑个三圈就喘不过气XD~ 重点是他愿意出来跑~ : 大家觉得我要怎麽帮助她 让她可以在 大太阳的荼毒下 完整跑完 早上六点起跑~在怎样七点前应该可以结束~ 所以应该不会遇到大太阳~ : 最後补充:宅女友人不高 只有150左右走路也有点慢..... 只要有练身高就不是重点了~有些长跑女将身高也不高喔(像小戴姐)~ : 是为了 丰厚的奖品去参加 我上网页看了奖品 发现 奖品真好... : 我还劝她说 拿了参加奖就好了 她在那边闹说 都报名了就要跑完 拿大奖 : 大家应该知道是nike办的吧....亏我平时这麽支持 竟然没给 男性福利 : 当天不知道会有很多 只拿赠品的女性朋友 如果说因此而让一些女生对跑步有兴趣~这就是办这个活动的目的吧~ 这样以後我们就有更多女生可以看了(误)~ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 60.244.113.189 ※ 编辑: coolwoods 来自: 60.244.113.189 (04/15 16:30)