作者sven7777 (.............)
看板Road_Running
標題[問題] 內旋？外旋？怎麼分呢？？
時間Mon Mar 14 23:31:10 2011
想請問各位大大
現在常會聽到說慢跑鞋針對內旋、外旋
我跑步時鞋子都是外側右後方（不是正後方）磨的很嚴重
常常鞋面跟其他鞋底都好好的，但是就是那個地方磨的很嚴重
請問這樣屬於外旋還是內旋呢？
挑選慢跑鞋的時候該怎麼挑選比較好呢？有沒有大大可以推薦款式牌子的，
之前買過一雙NEW BALNCE，號稱那個部位是戰車履帶同等級
結果一樣掛點.....我都在河濱公園柏油路跑居多。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 125.227.89.165
1F：推 blackiecheng:內旋不足 (Under-pronation) 俗稱高足弓 03/14 23:35
2F：→ blackiecheng:可以爬完找鞋 03/14 23:36
3F：→ blackiecheng: 文 03/14 23:36
4F：→ yr:我記得內外旋雖然跟足弓有關係，但是並不能完全用足弓 03/14 23:39
5F：→ yr:來判斷。真的要判斷還是得從後面看跑步的時後腳的動作 03/14 23:39
6F：→ sven7777:我是連平常走路的休閒鞋、皮鞋都是磨鞋跟右後方 03/14 23:49
7F：→ sven7777:black大大的意思是我是內旋不足嗎 03/14 23:51
8F：→ yr:你可搜尋 新手選慢跑鞋的心得 03/14 23:55
9F：→ ppking:看到[戰車履帶]就想到當兵時,戰車掛點就是扭力桿又斷了 03/15 08:14
10F：推 PILICATCAT:板大的情況和我相同!之前看些文章這類似內旋不足，正常 03/15 12:15
11F：→ PILICATCAT:的內旋不足，應該前面外側也會磨損，但是你跟我都一樣 03/15 12:15
12F：→ PILICATCAT:都傷在雙腳後方外側，許多前輩都說要先修正腳部姿勢! 03/15 12:16
13F：→ PILICATCAT:不然怎換跑鞋都會很傷(要挑選高緩衝的鞋款)!!! 03/15 12:17
14F：推 PILICATCAT:可以參考10025 是否和你有類似情況 03/15 12:20