作者daisukifate (路人~良良的旺)
看板Road_Running
標題[問題] 該如何喜歡上跑步?
時間Wed Mar 9 18:47:15 2011
問這個問題可能很蠢(￣□￣|||)a
請問大家是怎麼喜歡上跑步的呢?
小弟始終抓不到感覺,請問大家跑步的時候都在想什麼,
又是因為什麼愛上跑步的呢?(？o？)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.137.154.92
1F：推 PILICATCAT:小弟我跑步都在放空，其實也沒有想追求啥 因為愛所以愛 03/09 18:56
2F：→ PILICATCAT:所以現在還孤獨的一個人享受跑步! 03/09 18:56
3F：推 WMX:假如你不喜歡跑步就換別的活動做... 03/09 18:59
4F：推 jaysuzuki:聽音樂對我是必備的，另外你可以試試看設定目標 03/09 19:05
5F：→ jaysuzuki:有目標就比較容易有動力，另外你可以去正妹多的地方跑.. 03/09 19:05
6F：推 koang:不會想如何喜歡跑步, 都是因為跑步所以喜歡跑步 03/09 19:05
7F：→ koang:或者你參加一場路跑試看看 03/09 19:07
8F：→ hitsukix:找個馬尾妹跑在你前面 03/09 19:14
9F：推 liinlisa:如果是有目的而去跑步的確很難喜歡上 轉變你的想法 03/09 19:14
10F：→ liinlisa:或者是去做看看其他運動 搞不好有更吸引你的 03/09 19:15
11F：推 miyeon:1.聽音樂 2.邊跑邊想最恨的那個人，希望跑贏他 03/09 19:31
12F：→ miyeon:3.或是不規則跑，在跑道練踢正步或倒著跑，比較有趣些 03/09 19:32
13F：推 likeshit:我喜歡跑步說跑就跑 不用找咖 不用社交（宅 03/09 19:34
14F：→ gloryan:規畫幾條喜歡的路線 03/09 19:35
15F：推 pott:只要你從事的是一份很機車的工作,下班後你就會非常渴望跑步了 03/09 21:00
16F：→ pott:我大學畢業後荒廢了好幾年,胖了10kg,當上國中導師才又開始跑 03/09 21:05
17F：推 zarat:不要為了一個特定目的而跑步，例如減肥，因為成果未必如你預 03/09 22:03
18F：→ zarat:期。最好是設定數個跑步的目的，而且最重要的是，去享受跑步 03/09 22:04
19F：→ zarat:帶給你的感覺。 03/09 22:04
20F：推 carl3104:可以參考8636篇 03/09 22:20
21F：推 GYSONG:享受強風吹拂的感覺! 03/09 23:11
22F：→ darthv:邊看海綿寶寶邊跑,你說我在想什麼? 03/09 23:15
23F：推 alains:設定個目標! 03/09 23:22
24F：推 linmav15:我會找個風景優美的地方跑步EX:關渡腳踏車道~XD 03/09 23:37
25F：推 cat2:1.設定個時間一直走+跑 2.如果操場上有速度差不多的就一直跟 03/09 23:46
26F：→ cat2:跟到對方休息就找下一個(別跟太緊被人誤會)這樣比較不會無聊 03/09 23:51
27F：→ civilian5566:跑步的時候隨便亂想就好了,反正跑完你也忘了在想什麼 03/10 07:54
28F：→ civilian5566:我就算跑步時突然想到嚴肅正經的事,跑一跑就會都忘了 03/10 07:56
29F：推 jaysuzuki:我跑步的樂趣是一圈一圈的追過正妹，最後再被阿伯追過XD 03/10 10:15
30F：推 bbrret:哪來正妹Q"Q 我都跑晚上9-10點的，沒被住戶跟路人當怪人 03/10 10:56
31F：→ bbrret:就不錯了，如果是夜歸女性還會用驚恐跟嫌惡的眼神... 03/10 10:56
32F：→ bbrret:還好我一派正直的臉...唯一一次正妹是騎小50過去的，然後 03/10 10:57
33F：→ bbrret:排氣管防燙蓋突然掉了下來，我撿了之後就衝刺要追上去， 03/10 10:57
34F：→ bbrret:還好有紅綠燈XD，追小50只是傳說阿~~~然後正妹跟我說謝謝 03/10 10:58
35F：推 maggielinba:雖然現在不討厭跑步，但都沒辦法持久，跑半小時就會想 03/10 11:52
36F：→ maggielinba:變快走...可是總覺得體能還能再多跑一點，真不知該怎 03/10 11:53
37F：→ maggielinba:麼延長...聽說半小時內沒有持續，就達不到有氧運動的 03/10 11:53
38F：→ maggielinba:效果了...盯著電視看，聽耳機都試過了，請問有其他方 03/10 11:54
39F：→ maggielinba:法嗎?謝謝:) (看到有些人在跑步機上一跑就是一小時以 03/10 11:55
40F：→ maggielinba:上，真是很佩服...) PS.我都是在健身房跑的! 03/10 11:55
41F：推 jaysuzuki:那你跑不下去的原因是什麼呢? 覺得無聊? 想偷懶? 03/10 12:39
42F：→ jaysuzuki:如果你真的想用快走，把速度調6.5~7.5，還是能持續有氧 03/10 12:40
43F：→ jaysuzuki:強度啦 03/10 12:40
44F：推 weishiang:推～找個馬尾妹跑在你前面 03/10 13:12
45F：→ weishiang:講真的，跑步時沒想太多，腦袋有點放空，感覺身體狀況 03/10 13:13
46F：→ weishiang:突破撞牆期會覺得滿舒服的，跑步下去時下次你可以試看看 03/10 13:15
47F：→ weishiang:若覺得繞操場無聊的話可以到公園或安全的路跑，可以邊 03/10 13:15
48F：→ weishiang:跑邊看風景 03/10 13:16
49F：→ liinlisa:我反而跑跑步機都在倒數時間.... 03/10 14:00
50F：→ daisukifate:感謝各位回應,那小弟下次試著放空好了! 03/10 16:22
51F：→ daisukifate:每次在跑的時候不知為啥都會浮現一些負面的想法,然後 03/10 16:23
52F：→ daisukifate:就跑不下去了= =" 03/10 16:23
53F：推 shawnlin:讓自己討厭沒跑步的生活就會喜歡跑步了 03/10 19:37
54F：→ cyr1216:我上次google到一篇跑步的文章 他寫 03/10 19:40
55F：→ cyr1216:「有人問到，跑步到底有什麼好玩的?我的回答是: 03/10 19:40
56F：→ cyr1216:跑步的樂趣來自於用體力，耐力，毅力及知識克服困難 03/10 19:41
57F：→ cyr1216:的成就感。我也不知道這好不好玩，但這確實是很有滿足感 03/10 19:41
58F：→ cyr1216:的一項運動。」 03/10 19:42
59F：→ cyr1216:每次跑完自己設定的目標後真的很有成就感!! 03/10 19:43
60F：推 carl3104:我的話跑跑步讓我生病的機率大大降低 而且改善了過敏體質 03/10 21:14
61F：→ carl3104:這兩項算是生理上最大的回饋吧 至於心理上就是偶爾可以參 03/10 21:15
62F：→ carl3104:賽 跟許多好手一較高下嚕 雖然成機上不了臺面 還是很好玩 03/10 21:15
63F：推 nikolas:推薦一本書~~~天生就會跑~~~ 03/10 23:11
64F：→ ll1111111111:找個人追你 輪流當鬼 03/11 02:32
65F：→ chenba:非洲人表示:我每天都被獅子、老虎追著跑,一點都不無聊 03/11 12:00
66F：推 maggielinba:天生就會跑我看完了，現在在看姿勢跑法這本書 03/14 13:26
67F：→ maggielinba:我覺得我的罩門是會一直去看跑步機倒數，看到倒數到30 03/14 13:27
68F：→ maggielinba:分，我就想快走了~上面說快走調成7.5，可是如果我是用 03/14 13:27
69F：→ maggielinba:7.5在慢跑呢?這樣是不是更耗力呀!?所以才更容易覺得累 03/14 13:28