作者flyflyfly (明明知道相思苦)
看板Road_Running
標題[心得] 2011高雄馬-我人生初馬，但很可能成為絕響?
時間Mon Feb 21 00:26:45 2011
圖少少網誌版
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相簿
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說起來這場原本也是報半馬的，不過12月時跟同學討論到，
他提到可以帶我跑看看全馬，於是不小心就手滑改報全馬了。冏
原先擬定了完善(??)的訓練計畫，不過這兩個月實在太忙，
連騎車的時間都沒有，更遑論練跑了。
算起來只練過兩次LSD，分別是15k跟18k，然後跑了幾次10k這樣而已。
於是我帶著惶恐的心情前往高雄，會合了我的大學同學們。
據說開跑前我臉色蒼白異常，可見我心裡有多麼惴惴不安。
今日天氣微陰，剛開跑時甚至飄了點小雨，
跟去年熱死人不償命的狀況比起來，老天爺可說是相當賞光的。
就算到後來接近中午時陽光露了臉，也不至於覺得太熱。
開跑後伍哥帶著我以10k/h的配速跑著，
對我來說雖然不至於喘，不過總覺得小腿硬梆梆，
有些吃力，但是勉力而為還是跟得上。
(伍哥曰：誰叫你賽前都不熱身拉筋!)
還好過了4K後小腿緊繃的感覺已經克服，找回平常的韻律跟步頻，
開始有了說說笑笑的興致。
途中他到路旁加油站方便，讓我繼續跑，他再追上我。
一沒有人領跑，我又開始偷懶東張西望速度便慢了下來。
結果他竟然還跑超前我直到10k處的醫療站等我。XD
前面20k就是以這樣10k/h的均速順順完成，剛好花費2小時，
他很有信心可以帶我在4h30m內跑完，但我心裡深知沒那麼簡單，
因為後來我只會越來越慢而已。XD
跑到25k時，又跑回世運主場館附近，看著一一返回終點的半馬選手，
當下真的好想跟著轉進去不跑了。
25k-30k這段是全程跑來最痛苦的時候，
一來路程已經超過平常練習的極致，開始覺得腳不是我的，
二來又深感前途一片黑暗，終點仍在遙遠的20公里之外，非常想放棄。
我開始抱怨連連"我好想停下來喔!"、"這比騎陽金P字道甚至武嶺都來得累"之類話語，
反正就是陷入了混沌不明、胡亂murmur的狀態中，
還好身邊有人可以聽我絮絮叨叨。
不過我的益友也是嚴師，不准我停下來用走的，還說要跑3h以後才能覺得累。
當發現我慢下來後，又不斷督促我要跟上他的腳步。
過30k之後，也許是度過了所謂的撞牆期，
感覺前途又光明了起來，想說剩下12k再怎樣用走的也絕對能在時間內完賽。
連伍哥也有發現我的速度又稍微回來了點。
這時候每2.5k就有官方的補給站，其中還有不少民間團體設立的補給點，
我開始倒數還有幾個補給站就能到終點。
好景不常，過35k後雙腳又變得非常沉重，感覺像是綁了鉛塊般。
這時我已經沒辦法逼自己follow他的腳步，只能咬牙硬撐再怎麼慢也不能停下來用走的，
畢竟以他的標準，只要用走的就算是失敗了。
不過此時倒也沒有想放棄的念頭了，畢竟終點就在7k之外。
只是覺得讓伍哥在前面跑一陣子就要慢下來甚至停在路邊等我，感到好生過意不去。
倒數5k、倒數2.5k，此時早已經遠遠超過雙腿能負荷的肌耐力，
每跨出一步都是只能用意志力硬撐。
加上越接近中午，氣溫越高，我開始有了頭暈想吐的感覺。
在進入40k處的補給站時，有個大哥看到我竟然說"咦?還有少女跑全馬?!"
我想說的是我應該沒錯，畢竟方圓幾公尺內除我外沒有其他女生。
我雖然是個剛滿28的"二八年華老少女"，聽到有人那樣稱呼，
嘴角還是忍不住偷偷揚起，步伐似乎也變得輕快了些。:D
就這樣，沿著左楠路轉進世運大道，再繞一圈，從軍校路的入口進入世運主場館。
跑過拱門時看到時間顯示4h48m，而伍哥早已在終點等我幫我拍照。
接著領取毛巾、獎牌、紀念品等，
本來還要去領成績證明的，但是有段時間電腦似乎出了問題，我的成績還沒出來，
我不願意等，便請她們幫我郵寄了。
停下來後終於了解所謂"舉步維艱"的感覺。賽中堅持著不停跑果然是正確的。
當我痛苦地用螃蟹走路的方式一步步爬著階梯要走到會場外寄物處，
一位大哥經過時涼涼地對我說"三天就好了"。
非常感謝伍哥一路不離不棄陪我跑完全程，
如果沒有他，我可能早就放棄了。
至於我不會再說"打死我都不要再參加全馬"之類這樣將來很可能自打嘴巴的話，
只是跑全馬真的是太痛苦了，
除非下回還有人願意陪我跑全程，不然我絕對不會再輕易嘗試就是了。
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騎著單車到處玩!!
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2005.7北海道+京都自由行遊記
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2008.2 日本車山滑雪行全紀錄
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◆ From: 111.255.113.67
1F：推 alains:再多練一下,已後應該就會報全馬吧XD 02/21 00:30
2F：→ flyflyfly:如果這回有好好練 應該不至於跑得那麼痛苦 02/21 00:32
3F：→ flyflyfly:也有機會跑進4h30m內的吧 XD 02/21 00:33
4F：推 alains:我跑過全馬後就不想報半馬,因為21k一下就跑完了~ 02/21 00:40
5F：推 resuv:練這樣可以完賽也是很厲害的人耶！ 02/21 06:44
6F：推 coolwoods:初馬前都會有特有的初馬失眠夜~恭喜你熬過來完賽啦~ 02/21 07:05
7F：推 issaquah:女生全馬完賽很強啊! 02/21 08:32
8F：推 jht:跑過全馬後,往後能去的馬拉松活動大概都會手滑 XD 02/21 08:57
9F：→ jht:現在反而覺得太陽不是大問題,兩腳膝蓋狀況才是關鍵. 02/21 08:58
10F：→ jht:25k~30k很煎熬+1,完成超過一半,剩區區10k左右,腳就是卡關. 02/21 09:03
11F：→ gloryan:太陽也會是問題阿... 去年熱的跟蒸籠一樣 02/21 09:04
12F：推 jht:恭喜初馬完賽. 02/21 09:07
13F：推 pertiger:超強~~我還沒能跑進5個小時 02/21 09:08
14F：→ jht:太陽可戴帽戴風鏡遮蔽,拿海綿幫助散熱,但是腳掛掉就.......... 02/21 09:09
15F：推 criky:恭喜初馬完賽 02/21 09:22
16F：→ motoconan:偽-16歲少女(指).... 02/21 11:00
17F：推 chromosome92:厲害 恭喜完賽~ 02/21 11:31
18F：推 cjlion:我前年台南的初馬後也說過以後絕不再參加這種自虐的活動.. 02/21 12:32
19F：→ cjlion:結果轉眼昨天這場已經是我的第六馬了.. 冏rz 02/21 12:34
20F：推 moneychen:網路上有成績可以查詢了嗎? 02/21 17:21
21F：推 kiyoharo5:跑過全馬 就會有憋氣都可以跑完半馬的錯覺 02/21 21:20
22F：→ jerboawang:掛名小女子，在版上揪陪跑，應該會一堆勇者自願陪跑啦 02/21 21:26
23F：→ jerboawang:況且越是說"打死我都不要再參加全馬"的人 02/21 21:26
24F：→ jerboawang:越是會再參加下一次的.....很靈的 02/21 21:27
25F：推 coolwoods:通長跑完隔天就默默的看有無下一場賽事~然後在默默報名~ 02/21 21:55
26F：→ regeirk:強! 02/21 22:17
27F：→ flyflyfly:我希望是"對的人"陪我跑....(羞) 02/21 22:53
28F：推 soccer2005:恭喜初馬完成 02/22 22:01
29F：推 coolwoods:對的人:叫我嗎???? (老梗= =+) 02/23 16:27
30F：推 yabica:通長跑完隔天就默默的看有無下一場賽事~然後在默默報名~XDD 02/23 22:48