作者flyflyfly (明明知道相思苦)
看板Road_Running
标题[心得] 2011高雄马-我人生初马，但很可能成为绝响?
时间Mon Feb 21 00:26:45 2011
图少少网志版
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说起来这场原本也是报半马的，不过12月时跟同学讨论到，
他提到可以带我跑看看全马，於是不小心就手滑改报全马了。冏
原先拟定了完善(??)的训练计画，不过这两个月实在太忙，
连骑车的时间都没有，更遑论练跑了。
算起来只练过两次LSD，分别是15k跟18k，然後跑了几次10k这样而已。
於是我带着惶恐的心情前往高雄，会合了我的大学同学们。
据说开跑前我脸色苍白异常，可见我心里有多麽惴惴不安。
今日天气微阴，刚开跑时甚至飘了点小雨，
跟去年热死人不偿命的状况比起来，老天爷可说是相当赏光的。
就算到後来接近中午时阳光露了脸，也不至於觉得太热。
开跑後伍哥带着我以10k/h的配速跑着，
对我来说虽然不至於喘，不过总觉得小腿硬梆梆，
有些吃力，但是勉力而为还是跟得上。
(伍哥曰：谁叫你赛前都不热身拉筋!)
还好过了4K後小腿紧绷的感觉已经克服，找回平常的韵律跟步频，
开始有了说说笑笑的兴致。
途中他到路旁加油站方便，让我继续跑，他再追上我。
一没有人领跑，我又开始偷懒东张西望速度便慢了下来。
结果他竟然还跑超前我直到10k处的医疗站等我。XD
前面20k就是以这样10k/h的均速顺顺完成，刚好花费2小时，
他很有信心可以带我在4h30m内跑完，但我心里深知没那麽简单，
因为後来我只会越来越慢而已。XD
跑到25k时，又跑回世运主场馆附近，看着一一返回终点的半马选手，
当下真的好想跟着转进去不跑了。
25k-30k这段是全程跑来最痛苦的时候，
一来路程已经超过平常练习的极致，开始觉得脚不是我的，
二来又深感前途一片黑暗，终点仍在遥远的20公里之外，非常想放弃。
我开始抱怨连连"我好想停下来喔!"、"这比骑阳金P字道甚至武岭都来得累"之类话语，
反正就是陷入了混沌不明、胡乱murmur的状态中，
还好身边有人可以听我絮絮叨叨。
不过我的益友也是严师，不准我停下来用走的，还说要跑3h以後才能觉得累。
当发现我慢下来後，又不断督促我要跟上他的脚步。
过30k之後，也许是度过了所谓的撞墙期，
感觉前途又光明了起来，想说剩下12k再怎样用走的也绝对能在时间内完赛。
连伍哥也有发现我的速度又稍微回来了点。
这时候每2.5k就有官方的补给站，其中还有不少民间团体设立的补给点，
我开始倒数还有几个补给站就能到终点。
好景不常，过35k後双脚又变得非常沉重，感觉像是绑了铅块般。
这时我已经没办法逼自己follow他的脚步，只能咬牙硬撑再怎麽慢也不能停下来用走的，
毕竟以他的标准，只要用走的就算是失败了。
不过此时倒也没有想放弃的念头了，毕竟终点就在7k之外。
只是觉得让伍哥在前面跑一阵子就要慢下来甚至停在路边等我，感到好生过意不去。
倒数5k、倒数2.5k，此时早已经远远超过双腿能负荷的肌耐力，
每跨出一步都是只能用意志力硬撑。
加上越接近中午，气温越高，我开始有了头晕想吐的感觉。
在进入40k处的补给站时，有个大哥看到我竟然说"咦?还有少女跑全马?!"
我想说的是我应该没错，毕竟方圆几公尺内除我外没有其他女生。
我虽然是个刚满28的"二八年华老少女"，听到有人那样称呼，
嘴角还是忍不住偷偷扬起，步伐似乎也变得轻快了些。:D
就这样，沿着左楠路转进世运大道，再绕一圈，从军校路的入口进入世运主场馆。
跑过拱门时看到时间显示4h48m，而伍哥早已在终点等我帮我拍照。
接着领取毛巾、奖牌、纪念品等，
本来还要去领成绩证明的，但是有段时间电脑似乎出了问题，我的成绩还没出来，
我不愿意等，便请她们帮我邮寄了。
停下来後终於了解所谓"举步维艰"的感觉。赛中坚持着不停跑果然是正确的。
当我痛苦地用螃蟹走路的方式一步步爬着阶梯要走到会场外寄物处，
一位大哥经过时凉凉地对我说"三天就好了"。
非常感谢伍哥一路不离不弃陪我跑完全程，
如果没有他，我可能早就放弃了。
至於我不会再说"打死我都不要再参加全马"之类这样将来很可能自打嘴巴的话，
只是跑全马真的是太痛苦了，
除非下回还有人愿意陪我跑全程，不然我绝对不会再轻易尝试就是了。
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◆ From: 111.255.113.67
1F：推 alains:再多练一下,已後应该就会报全马吧XD 02/21 00:30
2F：→ flyflyfly:如果这回有好好练 应该不至於跑得那麽痛苦 02/21 00:32
3F：→ flyflyfly:也有机会跑进4h30m内的吧 XD 02/21 00:33
4F：推 alains:我跑过全马後就不想报半马,因为21k一下就跑完了~ 02/21 00:40
5F：推 resuv:练这样可以完赛也是很厉害的人耶！ 02/21 06:44
6F：推 coolwoods:初马前都会有特有的初马失眠夜~恭喜你熬过来完赛啦~ 02/21 07:05
7F：推 issaquah:女生全马完赛很强啊! 02/21 08:32
8F：推 jht:跑过全马後,往後能去的马拉松活动大概都会手滑 XD 02/21 08:57
9F：→ jht:现在反而觉得太阳不是大问题,两脚膝盖状况才是关键. 02/21 08:58
10F：→ jht:25k~30k很煎熬+1,完成超过一半,剩区区10k左右,脚就是卡关. 02/21 09:03
11F：→ gloryan:太阳也会是问题阿... 去年热的跟蒸笼一样 02/21 09:04
12F：推 jht:恭喜初马完赛. 02/21 09:07
13F：推 pertiger:超强~~我还没能跑进5个小时 02/21 09:08
14F：→ jht:太阳可戴帽戴风镜遮蔽,拿海绵帮助散热,但是脚挂掉就.......... 02/21 09:09
15F：推 criky:恭喜初马完赛 02/21 09:22
16F：→ motoconan:伪-16岁少女(指).... 02/21 11:00
17F：推 chromosome92:厉害 恭喜完赛~ 02/21 11:31
18F：推 cjlion:我前年台南的初马後也说过以後绝不再参加这种自虐的活动.. 02/21 12:32
19F：→ cjlion:结果转眼昨天这场已经是我的第六马了.. 冏rz 02/21 12:34
20F：推 moneychen:网路上有成绩可以查询了吗? 02/21 17:21
21F：推 kiyoharo5:跑过全马 就会有憋气都可以跑完半马的错觉 02/21 21:20
22F：→ jerboawang:挂名小女子，在版上揪陪跑，应该会一堆勇者自愿陪跑啦 02/21 21:26
23F：→ jerboawang:况且越是说"打死我都不要再参加全马"的人 02/21 21:26
24F：→ jerboawang:越是会再参加下一次的.....很灵的 02/21 21:27
25F：推 coolwoods:通长跑完隔天就默默的看有无下一场赛事~然後在默默报名~ 02/21 21:55
26F：→ regeirk:强! 02/21 22:17
27F：→ flyflyfly:我希望是"对的人"陪我跑....(羞) 02/21 22:53
28F：推 soccer2005:恭喜初马完成 02/22 22:01
29F：推 coolwoods:对的人:叫我吗???? (老梗= =+) 02/23 16:27
30F：推 yabica:通长跑完隔天就默默的看有无下一场赛事~然後在默默报名~XDD 02/23 22:48