作者issaquah (真是不容易)
看板Road_Running
標題[心得] 人生第一次半馬完賽心得
時間Sun Feb 20 13:17:07 2011
有句俗話是這樣說的「沒到過海南島，不知道身體不好」
不過我想把這句話給改成「沒跑過馬拉松，不知道體力不好」
一直以來都對自己的體力很有信心
但體力好除了女朋友知道之外好像也沒什麼機會可以證明自己XD
所以這一兩年內開始有想要參加馬拉松的念頭
就像自己跑去報名考多益的意思一樣
除了想要測驗一下知道自己的程度在哪裡之外
另一方面也是想要挑戰自己的毅力與耐力
剛好這次知道高雄有舉辦國際馬拉松的比賽
身為在地人又有主場優勢的情況下一定要站出來情義相挺的啊
不過在這之前練跑最遠也只有跑過10公里50分23秒的成績而已
今天一大早清晨四點半天都還沒亮我就起床了
搭最早五點的那班捷運
沒想到捷運車廂內已經滿滿的都是人潮了
高捷這麼高的載運量我想也只有跨年的時候才有看過吧
原來喜歡跑步的人有那麼多啊
到了起跑點的世運主場館更是人山人海
令我這個馬拉松菜鳥新手有點大開眼界
據大會報告這次有兩萬五千人報名參加啊!!
真是驚人!
六點半準時鳴槍開跑
前十公里我跑的還算輕鬆愉快
沿途還有許多國小國中高中的學生在旁邊幫你加油的，好感動啊
還有許多志工幫忙倒水的，真是人間有愛、處處有溫暖，謝謝你們啊
當我跑到了17.5k的指標處時
看了一下手錶，1小時13分
有點嚇到，這個成績比我預期的快好多好多啊
不過或許是前面衝太快了
自己沒有把體力調配好
過了17.5K之後漸漸開始有點感到力不從心了
到了20k的地方，1小時40分= =
2.5k居然跑了27分鐘，也跟前面差太多了吧
但這還不是最慘的
最後的3公里實在是有點想邊跑邊哭
簡直就是在用生命下去跑啊
因為我覺得自己真的快不行了
短短的3公里居然有像天堂地獄這麼遠的感覺
只是再不行我還是沒有停下來休息或是用走的
我還是堅持用跑的跑到終點
因為就像安熙教練講的「現在放棄，比賽就結束了」
堅持到底，就是在鍛鍊自己的毅力
這就是馬拉松的精神
最後跑到終點的成績2小時11分53秒
而且跑完當我還坐在草地上喘的時候
這時大會報告居然傳來有名跑全馬的肯亞選手已經要進終點了
這也太鬼神了吧
真恐怖，速度幾乎是我的兩倍快耶
然後半馬的第一名是國內長跑好手-吳文騫
時間1小時14分....這成績也是夠嚇人的
由此可見自己多麼的渺小啊
人外有人，做人還是要謙虛一點啊
雖然成績不是很理想
但是我還是蠻開心的，超興奮!
尤其是通過終點瞬間
聽到旁邊的人一直喊加油加油就覺得很感動
那種喜悅真的是無法言喩
一定要自己親身體驗過後才能了解
不過比較可惜的是我是一個人參加
身邊也沒有喜歡跑步的朋友可以一起共襄盛舉
這種快樂就少了人分享
所以當看到旁邊一群人圍在一起拍照聊天時
而我只能搭訕工作人員小妹妹請她幫我照相
就突然有種孤單的感覺
希望有機會可以認識一些馬拉松的同好
一起征戰台灣各地啊
很開心終於成功挑戰自己完成人生第一場半馬了!
未來還要繼續跑下去
努力朝全馬的目標邁進
可以跑全馬完賽的人才是真的屌啊!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.38.225.4
1F：推 chwu246:這次的里程標示怪怪的,好像全馬和半馬混在一起了. 02/20 13:20
2F：→ chwu246:對半馬跑者而言,20K的標示太早出現.會造成配速上的困擾. 02/20 13:22
3F：→ issaquah:沒錯!我也覺得里程標示怪怪的,因為我覺得我跑的速度沒有 02/20 13:22
4F：→ issaquah:差很多,可是時間落差超大!尤其是最後3k覺得好遠好遠啊>< 02/20 13:23
5F：推 gcg92615:中間那段的里程指標好像都是全馬的... 02/20 13:24
6F：推 coolwoods:里程都是按照全馬的~雖然我早知道了~不過很容易被誤導~ 02/20 13:27
7F：→ coolwoods:最後2k跟朋友討論~放錯的機會也蠻大的~ 02/20 13:29
8F：→ issaquah:原來如此,所以我講的中間經過的那些時間也不準了 02/20 13:30
9F：推 coolwoods:是呀~所以我中間路線都不按錶~到最後5k才按~ 02/20 13:32
10F：→ coolwoods:我朋友就說~才剛過7.5k~怎15k就到了~才知道有問題XD 02/20 13:33
11F：推 chwu246:對啊!看到半馬的Last3K,依標示來衝刺...總時間反而超過2hr 02/20 13:34
12F：→ issaquah:沒錯!我就是受害者,後面開始加速加了好久終點都還看不到 02/20 13:41
13F：推 bezlin:Last 3K讓我爆了 02/20 13:42
14F：→ moneychen:有人知道各分組錄取人數嗎?始終沒看到相關消息 02/20 13:50
15F：推 ahliang:12.5K 15K 17.5K 都是全馬里程 02/20 14:00
16F：→ ahliang:22.5k也是 還有人問我是不是只剩500公尺 02/20 14:02
17F：→ ahliang:我跟他講約四公里 他可能快昏了吧 02/20 14:03
18F：→ ahliang:還有最後3KM怎麼那麼長啊到底準不準 02/20 14:04
19F：推 ckchang:半馬跑中正路，全馬好像跑五福路（去年的路線） 02/20 14:27
20F：→ ckchang:要轉進愛河邊的15K就誤導很多人了 02/20 14:27
21F：→ ckchang:另外，今年的衣保有瑕疵，那貼紙很難撕乾淨 02/20 14:29
22F：→ ckchang:路跑協會的袋子就被玷污了一塊，雖然我知道怎麼完全清除 02/20 14:30
23F：→ ckchang:不過就是很麻煩 02/20 14:30
24F：→ darthv:肯亞人:我趕羚羊長大的 02/20 14:57
25F：→ orienteering:半馬的數字是看橘色的 全馬的藍黑色 一開始也被騙 02/20 15:38
26F：→ orienteering:肯亞畢竟是高原 高原訓練效應下實在天生就強者阿~~ 02/20 15:39
27F：推 PPOI:我也覺得最後3K走好久喔，還以為能在時間內驚險完成的 02/20 16:26
28F：→ PPOI:跔到可能15k有個全馬的阿伯說我半馬的跑錯路線，差點不想跑完 02/20 16:28
29F：→ ckHuang:超半馬倒數的里程牌似乎提前了500M~1KM擺放 02/20 16:47
30F：→ liinlisa:恭喜初半馬完賽:D 02/20 17:00
31F：推 runnerhan:我們每週日清晨都會跑柴山,可以一起來團練喔 02/20 18:32
32F：→ tedmax100:我也住柴山附近耶@@ 有點想一起團練XD 02/20 18:53
33F：推 seasky1011:LAST 3K騙人 02/20 19:29
34F：推 taomy:最後3k真的騙很大啊 02/20 20:39
35F：推 coolwoods:柴山那段~是動物園那一條嗎??有時間我也想練練~ 02/20 20:41
36F：推 runnerhan:柴山練跑路線-中山操場->海科院->土雞城->哨所->忠烈祠 02/20 20:43
37F：→ runnerhan:元亨寺->忠烈祠->中山後門教授宿舍->中山操場(約16km) 02/20 20:44
38F：推 jht:恭喜初半馬完賽 02/20 21:27
39F：推 kempo:15k的時候我的GPS表才顯示10k..@@ 02/20 21:31
40F：推 nenb:標示的主要以全馬為主 02/20 21:42
41F：推 pe23:原來我也被最後3K騙了 難怪我一直覺得怎麼還沒到 02/20 22:54
42F：→ criky:配速還是自己估算一下，比較不會被騙 XD 02/20 22:56
43F：→ alains:體力好除了女朋友知道以外~~~這句話好害羞 XD 02/21 00:41
44F：推 poure:你想說的跟我想的一樣ㄟ 02/21 10:37
45F：推 ironkid:中山柴山練跑+1!!!!!!!!不然好無聊 02/21 21:58
46F：推 kajwa:後面我也覺得半馬的里程數指標沒有弄得很好...一路上我一直 02/23 23:06
47F：→ kajwa:在猜測我到底跑了多少..QQ 02/23 23:07
※ 編輯: issaquah 來自: 223.143.233.46 (10/04 21:59)