作者issaquah (真是不容易)
看板Road_Running
标题[心得] 人生第一次半马完赛心得
时间Sun Feb 20 13:17:07 2011
有句俗话是这样说的「没到过海南岛，不知道身体不好」
不过我想把这句话给改成「没跑过马拉松，不知道体力不好」
一直以来都对自己的体力很有信心
但体力好除了女朋友知道之外好像也没什麽机会可以证明自己XD
所以这一两年内开始有想要参加马拉松的念头
就像自己跑去报名考多益的意思一样
除了想要测验一下知道自己的程度在哪里之外
另一方面也是想要挑战自己的毅力与耐力
刚好这次知道高雄有举办国际马拉松的比赛
身为在地人又有主场优势的情况下一定要站出来情义相挺的啊
不过在这之前练跑最远也只有跑过10公里50分23秒的成绩而已
今天一大早清晨四点半天都还没亮我就起床了
搭最早五点的那班捷运
没想到捷运车厢内已经满满的都是人潮了
高捷这麽高的载运量我想也只有跨年的时候才有看过吧
原来喜欢跑步的人有那麽多啊
到了起跑点的世运主场馆更是人山人海
令我这个马拉松菜鸟新手有点大开眼界
据大会报告这次有两万五千人报名参加啊!!
真是惊人!
六点半准时鸣枪开跑
前十公里我跑的还算轻松愉快
沿途还有许多国小国中高中的学生在旁边帮你加油的，好感动啊
还有许多志工帮忙倒水的，真是人间有爱、处处有温暖，谢谢你们啊
当我跑到了17.5k的指标处时
看了一下手表，1小时13分
有点吓到，这个成绩比我预期的快好多好多啊
不过或许是前面冲太快了
自己没有把体力调配好
过了17.5K之後渐渐开始有点感到力不从心了
到了20k的地方，1小时40分= =
2.5k居然跑了27分钟，也跟前面差太多了吧
但这还不是最惨的
最後的3公里实在是有点想边跑边哭
简直就是在用生命下去跑啊
因为我觉得自己真的快不行了
短短的3公里居然有像天堂地狱这麽远的感觉
只是再不行我还是没有停下来休息或是用走的
我还是坚持用跑的跑到终点
因为就像安熙教练讲的「现在放弃，比赛就结束了」
坚持到底，就是在锻链自己的毅力
这就是马拉松的精神
最後跑到终点的成绩2小时11分53秒
而且跑完当我还坐在草地上喘的时候
这时大会报告居然传来有名跑全马的肯亚选手已经要进终点了
这也太鬼神了吧
真恐怖，速度几乎是我的两倍快耶
然後半马的第一名是国内长跑好手-吴文骞
时间1小时14分....这成绩也是够吓人的
由此可见自己多麽的渺小啊
人外有人，做人还是要谦虚一点啊
虽然成绩不是很理想
但是我还是蛮开心的，超兴奋!
尤其是通过终点瞬间
听到旁边的人一直喊加油加油就觉得很感动
那种喜悦真的是无法言喩
一定要自己亲身体验过後才能了解
不过比较可惜的是我是一个人参加
身边也没有喜欢跑步的朋友可以一起共襄盛举
这种快乐就少了人分享
所以当看到旁边一群人围在一起拍照聊天时
而我只能搭讪工作人员小妹妹请她帮我照相
就突然有种孤单的感觉
希望有机会可以认识一些马拉松的同好
一起征战台湾各地啊
很开心终於成功挑战自己完成人生第一场半马了!
未来还要继续跑下去
努力朝全马的目标迈进
可以跑全马完赛的人才是真的屌啊!!
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◆ From: 114.38.225.4
1F：推 chwu246:这次的里程标示怪怪的,好像全马和半马混在一起了. 02/20 13:20
2F：→ chwu246:对半马跑者而言,20K的标示太早出现.会造成配速上的困扰. 02/20 13:22
3F：→ issaquah:没错!我也觉得里程标示怪怪的,因为我觉得我跑的速度没有 02/20 13:22
4F：→ issaquah:差很多,可是时间落差超大!尤其是最後3k觉得好远好远啊>< 02/20 13:23
5F：推 gcg92615:中间那段的里程指标好像都是全马的... 02/20 13:24
6F：推 coolwoods:里程都是按照全马的~虽然我早知道了~不过很容易被误导~ 02/20 13:27
7F：→ coolwoods:最後2k跟朋友讨论~放错的机会也蛮大的~ 02/20 13:29
8F：→ issaquah:原来如此,所以我讲的中间经过的那些时间也不准了 02/20 13:30
9F：推 coolwoods:是呀~所以我中间路线都不按表~到最後5k才按~ 02/20 13:32
10F：→ coolwoods:我朋友就说~才刚过7.5k~怎15k就到了~才知道有问题XD 02/20 13:33
11F：推 chwu246:对啊!看到半马的Last3K,依标示来冲刺...总时间反而超过2hr 02/20 13:34
12F：→ issaquah:没错!我就是受害者,後面开始加速加了好久终点都还看不到 02/20 13:41
13F：推 bezlin:Last 3K让我爆了 02/20 13:42
14F：→ moneychen:有人知道各分组录取人数吗?始终没看到相关消息 02/20 13:50
15F：推 ahliang:12.5K 15K 17.5K 都是全马里程 02/20 14:00
16F：→ ahliang:22.5k也是 还有人问我是不是只剩500公尺 02/20 14:02
17F：→ ahliang:我跟他讲约四公里 他可能快昏了吧 02/20 14:03
18F：→ ahliang:还有最後3KM怎麽那麽长啊到底准不准 02/20 14:04
19F：推 ckchang:半马跑中正路，全马好像跑五福路（去年的路线） 02/20 14:27
20F：→ ckchang:要转进爱河边的15K就误导很多人了 02/20 14:27
21F：→ ckchang:另外，今年的衣保有瑕疵，那贴纸很难撕乾净 02/20 14:29
22F：→ ckchang:路跑协会的袋子就被玷污了一块，虽然我知道怎麽完全清除 02/20 14:30
23F：→ ckchang:不过就是很麻烦 02/20 14:30
24F：→ darthv:肯亚人:我赶羚羊长大的 02/20 14:57
25F：→ orienteering:半马的数字是看橘色的 全马的蓝黑色 一开始也被骗 02/20 15:38
26F：→ orienteering:肯亚毕竟是高原 高原训练效应下实在天生就强者阿~~ 02/20 15:39
27F：推 PPOI:我也觉得最後3K走好久喔，还以为能在时间内惊险完成的 02/20 16:26
28F：→ PPOI:跔到可能15k有个全马的阿伯说我半马的跑错路线，差点不想跑完 02/20 16:28
29F：→ ckHuang:超半马倒数的里程牌似乎提前了500M~1KM摆放 02/20 16:47
30F：→ liinlisa:恭喜初半马完赛:D 02/20 17:00
31F：推 runnerhan:我们每周日清晨都会跑柴山,可以一起来团练喔 02/20 18:32
32F：→ tedmax100:我也住柴山附近耶@@ 有点想一起团练XD 02/20 18:53
33F：推 seasky1011:LAST 3K骗人 02/20 19:29
34F：推 taomy:最後3k真的骗很大啊 02/20 20:39
35F：推 coolwoods:柴山那段~是动物园那一条吗??有时间我也想练练~ 02/20 20:41
36F：推 runnerhan:柴山练跑路线-中山操场->海科院->土鸡城->哨所->忠烈祠 02/20 20:43
37F：→ runnerhan:元亨寺->忠烈祠->中山後门教授宿舍->中山操场(约16km) 02/20 20:44
38F：推 jht:恭喜初半马完赛 02/20 21:27
39F：推 kempo:15k的时候我的GPS表才显示10k..@@ 02/20 21:31
40F：推 nenb:标示的主要以全马为主 02/20 21:42
41F：推 pe23:原来我也被最後3K骗了 难怪我一直觉得怎麽还没到 02/20 22:54
42F：→ criky:配速还是自己估算一下，比较不会被骗 XD 02/20 22:56
43F：→ alains:体力好除了女朋友知道以外~~~这句话好害羞 XD 02/21 00:41
44F：推 poure:你想说的跟我想的一样ㄟ 02/21 10:37
45F：推 ironkid:中山柴山练跑+1!!!!!!!!不然好无聊 02/21 21:58
46F：推 kajwa:後面我也觉得半马的里程数指标没有弄得很好...一路上我一直 02/23 23:06
47F：→ kajwa:在猜测我到底跑了多少..QQ 02/23 23:07
※ 编辑: issaquah 来自: 223.143.233.46 (10/04 21:59)