作者rickmain (灰白色調)
看板Road_Running
標題[問題] 路跑前的保暖運動?
時間Sat Feb 19 17:51:33 2011
明天就是高雄馬了~~不過今晚的氣溫似乎會下降,
不知道各位跑友在路跑前一刻,就是寄放個人物品 外套後到起跑前,
怎麼讓自己的身體不致於在低溫時冷到發抖....
通常只穿著背心短褲,等待起跑的這段時間我只能在起點附近稍做一些拉伸的動作..
覺得冷的話最多原地小跳躍,但通常都沒辦法做到熱起身子來~~
有時氣溫低只能縮著等起跑開始~~~
不知道大家的做法是怎樣?不過我看其它人好像也都差不多~聊天 做做伸展..
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◆ From: 218.164.121.208
1F：推 carl3104:我都是讓他抖沒辦法... 有人會穿輕便雨衣 跑熱了再脫掉 02/19 17:56
2F：→ carl3104:等水站的時候再丟掉吧 02/19 17:56
3F：推 wallacewei:想到明天要跑了有點緊張...~"~ 02/19 20:12
4F：→ kevenytu:往起跑線前進 躲在人群中等待起跑吧 有人牆檔著比較不冷 02/19 21:02
5F：推 carl3104:那外面的人不是很可憐嗎... 02/19 21:04
6F：→ kevenytu:卡爾大 這時候"隨狼顧細命(台語)"，哪還顧得了別人啊~@@ 02/19 21:06
7F：推 carl3104:真的齁... 為了自己不要感冒 就讓他們去冷吧XD 02/19 21:08
8F：→ kevenytu:以上是半開玩笑說法 正確說是穿輕便雨衣躲在人群中拉筋 02/19 21:11
9F：→ kevenytu:相對的會比較不會冷到 上半身則是會蠻溫暖的~僅供參考~ 02/19 21:12
10F：→ yr:穿垃圾袋也可以啊！ XD 02/20 02:46