作者tung0715 (tung)
看板Road_Running
標題[心得] 里港鄉民馬拉松之半馬輕鬆跑
時間Mon Feb 14 08:22:48 2011
哈
這場里港馬誠如大家的推薦，辦得沒話說
也因為里港在我老家（美濃）的隔壁，說什麼都該回來支持
因為東京馬在即，所以當初只報名了半程，也打算輕鬆跑
但壓死胖子的最後一根稻草
居然是我上禮拜三拉傷了肌肉！應該是斜方肌與更深層的肌群
晚上痛到無法睡覺，一度覺得我是不是快掛了= =
還因此掛了急診，照X光確認沒什麼椎間盤或骨骼的問題
才稍微比較放心。但每跑一步，肌肉就還是抗議一次....
半馬跟全程重疊了大約15公里，才在河堤上分手
這次里港的路線設計蠻有趣
他會想辦法繞進每一個村，補給站也都會寫某某村提供，為你加油之類
很用心的主辦單位
初馬有獎盃，特製號碼布，（獎盃是水晶玻璃造型，看起來質感很不錯）
半馬也有送啤酒跟餐盒（雖然里港特產的蓮霧與蜜棗更吸引人，但全馬限定）
全程我就在腿沒酸，心跳沒喘到的情況下很歡樂的跑完了
時間是1：51：35
本來就設定當成練習的半程馬拉松，順道體驗小鄉鎮的人情味，以及南台灣的暖暖冬陽
回台北的高鐵上，睡過了台中之後的陰雨外加風勢
總讓我以為搭上往霍格華茲的神秘列車啊....
不過里港馬拉松辦的很不錯，值得大家從台灣各地去參加，推薦！
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明年大家可以搭配旗山美濃里港二日遊喔...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.32.90.27
1F：推 coolwoods:真強~沒受傷的話到底還能跑多快~ 02/14 08:43
2F：→ criky:推一個~恭喜破半馬PB ^^ 02/14 09:27
3F：→ criky:明年再揪團要變成套裝二日遊行程嗎 XD 02/14 09:27
4F：→ tung0715:剛看成績的，一堆恐怖的好手這次都在跑半馬...競爭激烈XD 02/14 09:42
5F：推 modaeric:原po若沒受傷，應該快用飛的了吧~XD (我都比原po還慢咧) 02/14 12:16
6F：推 jason12308:CRIKY明年揪團XDDD 02/14 23:50
7F：推 soccer2005:強者 02/15 00:17