作者tung0715 (tung)
看板Road_Running
标题[心得] 里港乡民马拉松之半马轻松跑
时间Mon Feb 14 08:22:48 2011
哈
这场里港马诚如大家的推荐，办得没话说
也因为里港在我老家（美浓）的隔壁，说什麽都该回来支持
因为东京马在即，所以当初只报名了半程，也打算轻松跑
但压死胖子的最後一根稻草
居然是我上礼拜三拉伤了肌肉！应该是斜方肌与更深层的肌群
晚上痛到无法睡觉，一度觉得我是不是快挂了= =
还因此挂了急诊，照X光确认没什麽椎间盘或骨骼的问题
才稍微比较放心。但每跑一步，肌肉就还是抗议一次....
半马跟全程重叠了大约15公里，才在河堤上分手
这次里港的路线设计蛮有趣
他会想办法绕进每一个村，补给站也都会写某某村提供，为你加油之类
很用心的主办单位
初马有奖盃，特制号码布，（奖盃是水晶玻璃造型，看起来质感很不错）
半马也有送啤酒跟餐盒（虽然里港特产的莲雾与蜜枣更吸引人，但全马限定）
全程我就在腿没酸，心跳没喘到的情况下很欢乐的跑完了
时间是1：51：35
本来就设定当成练习的半程马拉松，顺道体验小乡镇的人情味，以及南台湾的暖暖冬阳
回台北的高铁上，睡过了台中之後的阴雨外加风势
总让我以为搭上往霍格华兹的神秘列车啊....
不过里港马拉松办的很不错，值得大家从台湾各地去参加，推荐！
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明年大家可以搭配旗山美浓里港二日游喔...
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.32.90.27
1F：推 coolwoods:真强~没受伤的话到底还能跑多快~ 02/14 08:43
2F：→ criky:推一个~恭喜破半马PB ^^ 02/14 09:27
3F：→ criky:明年再揪团要变成套装二日游行程吗 XD 02/14 09:27
4F：→ tung0715:刚看成绩的，一堆恐怖的好手这次都在跑半马...竞争激烈XD 02/14 09:42
5F：推 modaeric:原po若没受伤，应该快用飞的了吧~XD (我都比原po还慢咧) 02/14 12:16
6F：推 jason12308:CRIKY明年揪团XDDD 02/14 23:50
7F：推 soccer2005:强者 02/15 00:17