作者scm0007 (風林火山)
站內Road_Running
標題[問題] 跑馬拉松時凡士林要塗那些地方
時間Sat Jan 29 13:15:56 2011
小弟N年前曾跑過一場馬拉松~ 結果賽後大腿內側兩側
磨擦而有類似擦破皮那種疼痛.....那種靠近男人重要部位
的疼痛至今印象非常深刻!!這是我跑全馬在抽筋之外第二的
痛苦經驗~~
後來聽有人說賽前要擦凡士林,所以請教各位版友~有哪些
身體的地方在賽前最好也要抹一下呢?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 115.43.14.150
1F：推 jason12308:就下抹全抹就好了吧(我沒遇過這種情形耶@@ 01/29 13:28
2F：→ ckHuang:基本上就是內側一大片 如果穿緊身褲最好褲管那一也擦一下 01/29 14:03
3F：推 jacky2976:1.大腿內側 2.蛋蛋左右 3.乳頭也要 01/29 14:03
4F：推 loveloser:補充一點就是腳指頭之間及腳大姆指旁 容易起水泡 01/29 14:17
5F：→ sonico:乳頭防護專員請洽法克油大 01/29 14:30
6F：推 carl3104:奶頭達人法克油大好像隱退了 搜尋不到那些奶頭文了 01/29 14:37
7F：推 rickmain:還有腋下附近容易與背心摩擦的地方也要擦 這裡也容易破皮 01/29 15:23
8F：推 resuv:腋下千萬不要忘了啊！ 01/29 23:51
9F：推 aaice:推薦買一件nike pro緊身褲當內褲 對防燒襠有幫助 01/30 15:50
10F：→ bond65:初半馬後深知緊身褲的重要性，NIKE PRO短的冬天找一下特價 01/31 01:04