作者scm0007 (风林火山)
站内Road_Running
标题[问题] 跑马拉松时凡士林要涂那些地方
时间Sat Jan 29 13:15:56 2011
小弟N年前曾跑过一场马拉松~ 结果赛後大腿内侧两侧
磨擦而有类似擦破皮那种疼痛.....那种靠近男人重要部位
的疼痛至今印象非常深刻!!这是我跑全马在抽筋之外第二的
痛苦经验~~
後来听有人说赛前要擦凡士林,所以请教各位版友~有哪些
身体的地方在赛前最好也要抹一下呢?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 115.43.14.150
1F：推 jason12308:就下抹全抹就好了吧(我没遇过这种情形耶@@ 01/29 13:28
2F：→ ckHuang:基本上就是内侧一大片 如果穿紧身裤最好裤管那一也擦一下 01/29 14:03
3F：推 jacky2976:1.大腿内侧 2.蛋蛋左右 3.乳头也要 01/29 14:03
4F：推 loveloser:补充一点就是脚指头之间及脚大姆指旁 容易起水泡 01/29 14:17
5F：→ sonico:乳头防护专员请洽法克油大 01/29 14:30
6F：推 carl3104:奶头达人法克油大好像隐退了 搜寻不到那些奶头文了 01/29 14:37
7F：推 rickmain:还有腋下附近容易与背心摩擦的地方也要擦 这里也容易破皮 01/29 15:23
8F：推 resuv:腋下千万不要忘了啊！ 01/29 23:51
9F：推 aaice:推荐买一件nike pro紧身裤当内裤 对防烧裆有帮助 01/30 15:50
10F：→ bond65:初半马後深知紧身裤的重要性，NIKE PRO短的冬天找一下特价 01/31 01:04