沒幾張圖的BLOG http://blog.xuite.net/goal.huang/GOAL/42123354 2011首戰，當然還是路協賽事最超值的金門馬拉松 去年此時在這完成初半馬，一年後再度舊地重遊。一切還是很熟悉 來一趟金門所費不貲，因此往年優秀選手不多 也許是碰上建國百年，今年反而來了好幾位至少乙組等級選手 拿分組名次的希望破滅...... 由於去年已經把金門逛的差不多了，今年來只是補上還沒去的翟山坑道 並且再度回味鴻美的炒泡麵(順便吃一下金許園的牛肉餡餅) 早早結束第一天的行程就趕快回飯店休息了 夜晚的金門可是非常的寒冷! 起跑時間是早上8點，可以安穩的睡到5點多再起床吃早餐 雖然是晴天，但寒冷度不減 事後看新聞才知道原來只有6度，即使跑完時10點多也還不到10度!! 真的太冷了，起跑前大家聚集在起點直打哆嗦 但是多數人還是一貫的短衣褲，我自己還加了袖套、手套 不過看到金小刀也出現倒是蠻意外的(跑半馬喔!!) 這是我第一場重複賽，雖然只跑過一次但對於路線里程也還算瞭解 賽前預定挑戰富邦的時間，起跑後就用4:25的速度跑了近5KM 畢竟也沒用這種速度跑過半馬，之後把速度稍慢到4:30與一名跑友並肩跑 身體這時候也覺得輕鬆多了 並肩一小段後發覺我的速度似乎比他快一些，於是決定跑到他前方帶 跑沒多久「聽到」後面似乎跟了一些人，本來帶一個變成帶一群= =+ 不過也是有人沒一直跟，跑出來跟我並肩 到後來有些人脫隊，剩大約3人 10KM，45分。 持續到12KM大概可以感覺身體到有些疲憊了，第一次這麼不保留的跑半馬 雖然帶著手套，但手掌其實也冰到沒什麼知覺 尤其這次沒穿緊身褲改穿田徑褲 少了支撐輔助的臀後肌在後半段逐漸覺得有點痠 跑完16K到中途點時大概也已經到極限了 去年在18K開始跑跑停停，這次勉力撐到19K才停下來拍打臀後肌繼續跑 就這樣停了2、3次，終於還是有大約50M用走的 這次幾乎全程靠自己的節奏跑，疲勞感比較明顯 最後也沒什麼力氣再加速，雖然此次沒跑進100分鐘 幸好速度還能維持在自訂的低標 回到終點就發現前面有學生妹提供薑茶 趕緊喝兩杯暖暖身再去領衣服，避免一直暴露在天寒地凍之中 照例去換取賽後餐點跟紀念品 這次就沒有餐盒了，改提供金門當地的蚵仔麵線或廣東粥 冷天吃熱食真的很棒啊!吃到一直流鼻水...... 總成績公布看到半馬分組第6名是90分，心甘情願的接受自己這次的成績 里程比富邦多500M，加上停下來的時間。至少很認真跑完這場 況且雨沒停過的基隆可是讓我休息了10天啊! 看完成績後趕著回飯店整理退房，也沒作收操 這兩天倒是嚐到苦頭...... 不過台南半馬應該是沒問題啦! 里程：21.34KM 時間：1:41:21 -- --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.225.164.224