作者carl3104 (Carl)
看板Road_Running
標題[問題] 冬天跑步是否較不易曬傷?
時間Sun Jan 2 22:59:08 2011
小弟自從開始跑步之後，有一個習慣就是不會選在大太陽下跑，
除了夏天高溫的考量外，另一個重要原因就是怕曬傷，
雖然我沒有因為跑步而曬傷過，會擔心是起因於有出遊曬傷的經驗，
不過最近進入冬天，即使大太陽也不太會有過熱的問題，
同時也上氣象局參考紫外線的觀測數據，
發現冬天即使是晴空萬里，紫外線指數也比夏天要低得多，
這是否代表了，在冬日的豔陽下跑步，可以跑長時間也不易曬傷呢?
有同好可以分享在大太陽下跑步的經驗嗎?
實在不想拿自己當試驗品呀... 我承認我怕曬傷...
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1F：→ sonico:不過三鐵技術門檻較高,游泳就可以擋下旱鴨子路跑好手
推 carl3104:我就是旱鴨子路跑好手orz
2F：→ carl3104:錯了，應該是旱鴨子路跑選手而已XD
3F：推 titanlinsk:卡爾大是路跑"好"手(我只看到這幾個專業關鍵字,筆記)
推 sonico:以路跑好手自居的卡爾 XD Road_Running #1CctYvvN
推 toroyang:純推路跑好手卡爾大... [其他] 跑全馬到底要多好的體力阿!!XD
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◆ From: 134.208.3.185
4F：推 loveloser:理論上是阿 紫外線及溫度都低 所以不易曬傷 01/02 23:06
5F：→ carl3104:可是紫外線低的原因是什麼呢? 斜射地表嗎? 01/02 23:11
6F：→ carl3104:我們也不是躺著跑 這樣會有差別嗎? 01/02 23:11
7F：→ jason12308:我不管夏天還是冬天都不會曬傷= = 01/03 00:33
8F：推 seanfu:要跑到曬傷 表示要跑很長的時間 平常跑個一兩個小時 01/03 08:14
9F：→ seanfu:就算是夏天也不太會曬傷 01/03 08:16
10F：→ jason12308:恩，跟樓上講的一樣 01/03 10:53
11F：推 lunarwind:冬天紫外線斜射地表造成你身體所受到的紫外線"量"低 01/03 15:02
12F：→ lunarwind:所以較不易曬傷 就跟黃昏太陽不會熱一樣 01/03 15:03
13F：→ lunarwind:對不起 應該說 紫外線較夏天來說較斜射 01/03 15:04
14F：推 lunarwind:就跟冬天為什麼會冷一樣 (我沒說錯吧 = =") 01/03 15:08
15F：→ carl3104:可是陽光照在人身上 不像照在地面是斜射 有可能垂直不是 01/04 23:55
16F：→ carl3104:嗎? 還是說冬天的太陽不管你用什麼角度照紫外線都比夏天 01/04 23:56
17F：→ carl3104:低呢? (這其實算地科的問題^^") 01/04 23:57