作者jimson75710 (jimmy)
看板Road_Running
標題[心得] 今天的元旦初馬...
時間Sat Jan 1 14:17:52 2011
期待很久的初馬前一晚9點準時就寢,4點起床準備吃早餐然後出發,吃完早餐想說要去大號
,慘了大不出來,而且2天沒大了...心理好緊張聽,後來想說到會場在敦看看吧
結果6點半終於敦出來一點點了...心裡放下大石頭
還有氣象說今天是今年最強的寒流抵達...6點多到的時候覺得還好,果然
7點開跑的時候沒多久就熱開了,太陽也慢慢出來了..
前面3公里時的配速大概都在5分左右,再來就開始慢慢進入5分以內
當然一開始有自己的計畫,想說過21KM之後再開始抓人,因為有個老手朋友在旁邊
陪我跑到21,之後就叫我自己衝了...這次會場的距離有點問題,明明我看手表才18K
可是上面卻寫20K,雖然最後他們剩下5K那裏是對的,但中間的補給空窗太長了..
害我35K撞牆了..可能也得怪自己..在30K左右也有2個初馬的跑者緊跟著我..
一緊張就加速了..當然最後在撞牆的期間被超過了,再撞牆的時候,我停下腳步走了幾步
後面居然有人叫我名字還叫我跑起來鼓勵我,因為是初馬所以後面有多一張號碼布
最後剩下5KM的時後再補級的地方,喝了3杯仙草.2杯舒跑.1杯水,怪了力量好像慢慢回來了
而且腳不麻了...當然最後3KM就衝了,最後衝了時候都有4分半,算彌補了中間走一小段
路的遺憾,最後成績333..總名次144,跑完之後有便當 稀飯 還有台灣生啤酒...
還送2冠醬油 一個蜂蜜球 一條浴巾 初馬還送一個獎牌 跟一個小玩偶 報名費700賺到了..
PS.這場初馬跑者超多的 而且好幾個跑在我前面XD..
想問有參加的人有拿到獎狀嗎???是我沒去拿嗎???還是只有獎牌??
純分享謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 125.233.70.214
1F：推 inuwanwan:跑完的獎品還真多...XD 01/01 14:35
2F：推 candy42911:今天真好跑!!! 01/01 15:13
3F：→ kiwbaby:完跑成績證明會用寄的 我問過 01/01 15:17
4F：→ liinlisa:前幾行心得好妙 恭喜初馬完賽 01/01 15:22
5F：推 LTY:35K的里程牌應該有標錯，太前面了 01/01 15:27
6F：→ LTY:本來想說終於可於破4hr了，可惜最後1K右腳抽筋爆掉 :~~ 01/01 15:28
7F：推 jepp:這場半馬距離是多少?我的gps錶顯示是25K 01/01 16:06
8F：→ jimson75710:官方寫23KM耶...我沒注意半馬耶 要問其他人囉 01/01 16:08
9F：→ ckHuang:初馬成績很好喔 01/01 16:16
10F：推 acdc:補給站神奇的滷蛋,水餃有人嘗試嗎 XD 01/01 17:14
11F：→ jimson75710:ㄟ哪一站有滷蛋怎沒看到... 01/01 17:20
12F：推 naxy:恭喜~成績很好! 01/01 19:12
13F：推 jht:一緊張就加速了 恭喜初馬完賽 01/01 19:21
14F：推 chinko:超想吃水餃的....燒仙草裡還有珍珠XD 01/01 20:09
15F：推 criky:恭喜啊~讚喔 01/01 21:02
16F：推 jamesmonkey:初馬推一個~ 01/01 21:14
17F：→ coolwoods:初馬成績真強~想必練了很久~ 01/01 21:21
18F：→ jimson75710:恩恩..今年3月開始跑步 最近幾個月比較有在跑長距離 01/01 21:38
19F：推 coolwoods:挖~又是一個一年內跑完初馬的人~ 01/01 22:09
20F：推 EMPACHER:還有一項經典的補給~~~菜補~~~~ 01/01 22:25
21F：推 soccer2005:恭喜!很棒的成績呦 01/01 22:42
22F：推 toroyang:很棒... 01/01 23:58
23F：推 northkk:當我看到最後5k 的牌子時, 只有一個想法.... 01/02 08:09
24F：→ northkk:果然該跑的還是要跑, 一公尺都不會少... 01/02 08:10
25F：→ northkk:大哥333初馬....又是暴力一族的啊!! 01/02 08:10
26F：→ northkk:補給的確超好, 水餃, 蛋, 還有其他常見不常見的全出來了.. 01/02 08:12
27F：→ northkk:可惜跑太慢,回來沒有啤酒:~~ 01/02 08:12