作者jimson75710 (jimmy)
看板Road_Running
标题[心得] 今天的元旦初马...
时间Sat Jan 1 14:17:52 2011
期待很久的初马前一晚9点准时就寝,4点起床准备吃早餐然後出发,吃完早餐想说要去大号
,惨了大不出来,而且2天没大了...心理好紧张听,後来想说到会场在敦看看吧
结果6点半终於敦出来一点点了...心里放下大石头
还有气象说今天是今年最强的寒流抵达...6点多到的时候觉得还好,果然
7点开跑的时候没多久就热开了,太阳也慢慢出来了..
前面3公里时的配速大概都在5分左右,再来就开始慢慢进入5分以内
当然一开始有自己的计画,想说过21KM之後再开始抓人,因为有个老手朋友在旁边
陪我跑到21,之後就叫我自己冲了...这次会场的距离有点问题,明明我看手表才18K
可是上面却写20K,虽然最後他们剩下5K那里是对的,但中间的补给空窗太长了..
害我35K撞墙了..可能也得怪自己..在30K左右也有2个初马的跑者紧跟着我..
一紧张就加速了..当然最後在撞墙的期间被超过了,再撞墙的时候,我停下脚步走了几步
後面居然有人叫我名字还叫我跑起来鼓励我,因为是初马所以後面有多一张号码布
最後剩下5KM的时後再补级的地方,喝了3杯仙草.2杯舒跑.1杯水,怪了力量好像慢慢回来了
而且脚不麻了...当然最後3KM就冲了,最後冲了时候都有4分半,算弥补了中间走一小段
路的遗憾,最後成绩333..总名次144,跑完之後有便当 稀饭 还有台湾生啤酒...
还送2冠酱油 一个蜂蜜球 一条浴巾 初马还送一个奖牌 跟一个小玩偶 报名费700赚到了..
PS.这场初马跑者超多的 而且好几个跑在我前面XD..
想问有参加的人有拿到奖状吗???是我没去拿吗???还是只有奖牌??
纯分享谢谢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 125.233.70.214
1F：推 inuwanwan:跑完的奖品还真多...XD 01/01 14:35
2F：推 candy42911:今天真好跑!!! 01/01 15:13
3F：→ kiwbaby:完跑成绩证明会用寄的 我问过 01/01 15:17
4F：→ liinlisa:前几行心得好妙 恭喜初马完赛 01/01 15:22
5F：推 LTY:35K的里程牌应该有标错，太前面了 01/01 15:27
6F：→ LTY:本来想说终於可於破4hr了，可惜最後1K右脚抽筋爆掉 :~~ 01/01 15:28
7F：推 jepp:这场半马距离是多少?我的gps表显示是25K 01/01 16:06
8F：→ jimson75710:官方写23KM耶...我没注意半马耶 要问其他人罗 01/01 16:08
9F：→ ckHuang:初马成绩很好喔 01/01 16:16
10F：推 acdc:补给站神奇的卤蛋,水饺有人尝试吗 XD 01/01 17:14
11F：→ jimson75710:ㄟ哪一站有卤蛋怎没看到... 01/01 17:20
12F：推 naxy:恭喜~成绩很好! 01/01 19:12
13F：推 jht:一紧张就加速了 恭喜初马完赛 01/01 19:21
14F：推 chinko:超想吃水饺的....烧仙草里还有珍珠XD 01/01 20:09
15F：推 criky:恭喜啊~赞喔 01/01 21:02
16F：推 jamesmonkey:初马推一个~ 01/01 21:14
17F：→ coolwoods:初马成绩真强~想必练了很久~ 01/01 21:21
18F：→ jimson75710:恩恩..今年3月开始跑步 最近几个月比较有在跑长距离 01/01 21:38
19F：推 coolwoods:挖~又是一个一年内跑完初马的人~ 01/01 22:09
20F：推 EMPACHER:还有一项经典的补给~~~菜补~~~~ 01/01 22:25
21F：推 soccer2005:恭喜!很棒的成绩呦 01/01 22:42
22F：推 toroyang:很棒... 01/01 23:58
23F：推 northkk:当我看到最後5k 的牌子时, 只有一个想法.... 01/02 08:09
24F：→ northkk:果然该跑的还是要跑, 一公尺都不会少... 01/02 08:10
25F：→ northkk:大哥333初马....又是暴力一族的啊!! 01/02 08:10
26F：→ northkk:补给的确超好, 水饺, 蛋, 还有其他常见不常见的全出来了.. 01/02 08:12
27F：→ northkk:可惜跑太慢,回来没有啤酒:~~ 01/02 08:12