作者dingmei (Ocean)
看板Road_Running
標題[問題] 跑步後腳好痛
時間Wed Dec 29 23:44:09 2010
上上周五(18號)
在學校測了千五
嗯我是很不會也不愛跑步體力很差的高三生=口=
跑了十一分...
大概跑完之後一節課
我的腳底 腳後跟的部分就很痛
有點像是瘀青的痛感 要碰到才會
也就是說走路很不舒服
雖然這個痛不影響生活啦
但是痛得有點久
有點小擔心:(
有沒有人可以告訴我為什麼
或者是該不該看醫生啊=口=
我在這兩個禮拜之間
今天跟上禮拜三
都有跑一千公尺
謝謝
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無聊的考生的噗浪
http://www.plurk.com/mei0216#
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◆ From: 114.42.116.229
1F：→ ckHuang:只看痛處是足底筋膜炎 不過可能性也不高 12/29 23:46
2F：推 ckHuang:冰敷2.3天會好很多 12/29 23:51
3F：推 imgod:我覺得只是不擅長跑步 都用腳後跟去蹬的關係... 12/30 00:03
4F：→ dingmei:是這樣沒錯啦= = 但是我該怎麼辦...除了冰敷 我會試試看的 12/30 00:14
5F：推 Howard2:不太愛跑步... 還是固定每個星期都去跑步啊... 12/30 07:35
6F：→ Howard2:如果跑步不會痛就還好 會痛還是先休息吧 12/30 07:36
7F：推 nuj52:足底筋模炎啦 你不要再跑了 不然不會好 至少要半年以上 01/03 01:08