作者dingmei (Ocean)
看板Road_Running
标题[问题] 跑步後脚好痛
时间Wed Dec 29 23:44:09 2010
上上周五(18号)
在学校测了千五
嗯我是很不会也不爱跑步体力很差的高三生=口=
跑了十一分...
大概跑完之後一节课
我的脚底 脚後跟的部分就很痛
有点像是瘀青的痛感 要碰到才会
也就是说走路很不舒服
虽然这个痛不影响生活啦
但是痛得有点久
有点小担心:(
有没有人可以告诉我为什麽
或者是该不该看医生啊=口=
我在这两个礼拜之间
今天跟上礼拜三
都有跑一千公尺
谢谢
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无聊的考生的噗浪
http://www.plurk.com/mei0216#
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◆ From: 114.42.116.229
1F：→ ckHuang:只看痛处是足底筋膜炎 不过可能性也不高 12/29 23:46
2F：推 ckHuang:冰敷2.3天会好很多 12/29 23:51
3F：推 imgod:我觉得只是不擅长跑步 都用脚後跟去蹬的关系... 12/30 00:03
4F：→ dingmei:是这样没错啦= = 但是我该怎麽办...除了冰敷 我会试试看的 12/30 00:14
5F：推 Howard2:不太爱跑步... 还是固定每个星期都去跑步啊... 12/30 07:35
6F：→ Howard2:如果跑步不会痛就还好 会痛还是先休息吧 12/30 07:36
7F：推 nuj52:足底筋模炎啦 你不要再跑了 不然不会好 至少要半年以上 01/03 01:08