作者glazes (格萊斯)
看板Road_Running
標題[心得] 2010富邦初半馬
時間Tue Dec 21 12:09:17 2010
雖然說是初半馬,但二月也跑過一個爆掉的高雄初馬,
所以對於跑21km並不會太陌生。
打從九月開始跟著學校代表隊練習後,
陸陸續續參加過台大校園路跑賽、金山馬拉松接力,
但都是5~10公里的賽事;
因此這場半馬剛好是一個檢驗自己三個月以來努力成果的機會。
日前在參加東吳超馬的半程馬拉松接力總成績是1時46分,
八個人一起完成這種成績並不難,
但如果能夠在一個人的競賽跑出這個成績,
那就足以證明自己真的有所成長了。
因此我對這場半馬的期許就是能夠跑進1時45分,
也算對自己這段日子的練習有個交代。
比賽當天的天氣相當不錯,是個適合跑步的好天氣。
但是前一天早上才在棒球比賽中蹲了六局捕手,大腿隱約有緊緊的感覺。
加上昨晚的麻辣鍋作祟,肚子呈現一種不知何時會暴走的狀態。
「只要能夠完賽就好了吧。」
不知何時,曾經發下的豪語如今蕩然無存哪!
比賽開始後約莫花了六分鐘才經過起點,望著前方無邊的人群,
也只能慢慢向前移動,並且尋找機會閃身到路旁的分隔島,
這樣擁擠的人潮一直到右轉中山南路後才有所改善。
接著一路按照自己的步伐前進,一邊檢視自己的狀態:
之前舊傷的右腳膝蓋很好,大腿也還挺得住;腸胃,嗯,勉強。
到此之前的夢想又逐漸浮現,腳步也不由自主地加快了。
一路上很順利地前進。直到跑到內湖時,第一次感覺到大腿內側的不適感。
原來是跑褲的摩擦,害我的大腿擦傷了。
當下有點後悔穿著這件金山馬拉松接力送的褲子,
應該著自己熟悉的跑褲來才對。
但是除此以外其他並無大礙,除了腸胃還記得有麻辣鍋這回事,
忍著隱約快冒出頭的便意,心中只想著要趕快完成然後衝去廁所解放啊!
在要跑進基隆路之前,看見了全馬領先隊伍和前導車。
看到上面的時間,感覺1時45分不是夢,不由得為之振作。
終於通過終點,完成時確定自己跑進了這個成績,而且因為晚了幾分鐘出發,
甚至有可能能夠完成100分以內的紀錄,心情真是非常爽快哪!
非常感謝這段日子以來幫助我練習的教練和隊友,
尤其是帶著我衝上坡和跑山路練習的學妹,從被她海放到如今能跟上腳步,
令我感受良多。
最後成績是1時38分15秒,排名男20-29歲組79名,總排名361名,
對於初半馬來說,已經是想都不敢想的好成績了。
接下來就是一月台南的古都馬,還有要正式向它報仇的高雄馬啦。
全馬絕對不是兩個半馬這麼簡單,看來還有一段很艱苦的練習路。
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◆ From: 163.14.234.35
1F:推 naxy:讚喔!很厲害!初半馬跑138~~全馬加油^^ 12/21 12:13
2F:推 phylin:好猛啊~~~希望我也早日半馬破百~ 12/21 12:17
3F:推 naxy:跟著校隊一起練習~有刺激進步快!恭喜啦! 12/21 12:18
4F:推 blackiecheng:初半馬跑百分內 厲害~ 12/21 12:33
5F:→ aliv:哪間學校 12/21 15:21
6F:→ ckHuang:一個富邦馬冒出許多練跑奇才... 12/21 19:17
7F:推 FINALDUCK:這初半馬好可怕 O__O..... 12/21 21:56
8F:→ ckHuang:不過原PO跑過全馬..... 12/21 21:56
9F:推 jiji:原PO大概在大直把我超車 XD 12/21 22:00
10F:→ glazes:東吳大學,不過本人已經是老研究生了XD 12/21 23:15