作者glazes (格莱斯)
看板Road_Running
标题[心得] 2010富邦初半马
时间Tue Dec 21 12:09:17 2010
虽然说是初半马,但二月也跑过一个爆掉的高雄初马,
所以对於跑21km并不会太陌生。
打从九月开始跟着学校代表队练习後,
陆陆续续参加过台大校园路跑赛、金山马拉松接力,
但都是5~10公里的赛事;
因此这场半马刚好是一个检验自己三个月以来努力成果的机会。
日前在参加东吴超马的半程马拉松接力总成绩是1时46分,
八个人一起完成这种成绩并不难,
但如果能够在一个人的竞赛跑出这个成绩,
那就足以证明自己真的有所成长了。
因此我对这场半马的期许就是能够跑进1时45分,
也算对自己这段日子的练习有个交代。
比赛当天的天气相当不错,是个适合跑步的好天气。
但是前一天早上才在棒球比赛中蹲了六局捕手,大腿隐约有紧紧的感觉。
加上昨晚的麻辣锅作祟,肚子呈现一种不知何时会暴走的状态。
「只要能够完赛就好了吧。」
不知何时,曾经发下的豪语如今荡然无存哪!
比赛开始後约莫花了六分钟才经过起点,望着前方无边的人群,
也只能慢慢向前移动,并且寻找机会闪身到路旁的分隔岛,
这样拥挤的人潮一直到右转中山南路後才有所改善。
接着一路按照自己的步伐前进,一边检视自己的状态:
之前旧伤的右脚膝盖很好,大腿也还挺得住;肠胃,嗯,勉强。
到此之前的梦想又逐渐浮现,脚步也不由自主地加快了。
一路上很顺利地前进。直到跑到内湖时,第一次感觉到大腿内侧的不适感。
原来是跑裤的摩擦,害我的大腿擦伤了。
当下有点後悔穿着这件金山马拉松接力送的裤子,
应该着自己熟悉的跑裤来才对。
但是除此以外其他并无大碍,除了肠胃还记得有麻辣锅这回事,
忍着隐约快冒出头的便意,心中只想着要赶快完成然後冲去厕所解放啊!
在要跑进基隆路之前,看见了全马领先队伍和前导车。
看到上面的时间,感觉1时45分不是梦,不由得为之振作。
终於通过终点,完成时确定自己跑进了这个成绩,而且因为晚了几分钟出发,
甚至有可能能够完成100分以内的纪录,心情真是非常爽快哪!
非常感谢这段日子以来帮助我练习的教练和队友,
尤其是带着我冲上坡和跑山路练习的学妹,从被她海放到如今能跟上脚步,
令我感受良多。
最後成绩是1时38分15秒,排名男20-29岁组79名,总排名361名,
对於初半马来说,已经是想都不敢想的好成绩了。
接下来就是一月台南的古都马,还有要正式向它报仇的高雄马啦。
全马绝对不是两个半马这麽简单,看来还有一段很艰苦的练习路。
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 163.14.234.35
1F:推 naxy:赞喔!很厉害!初半马跑138~~全马加油^^ 12/21 12:13
2F:推 phylin:好猛啊~~~希望我也早日半马破百~ 12/21 12:17
3F:推 naxy:跟着校队一起练习~有刺激进步快!恭喜啦! 12/21 12:18
4F:推 blackiecheng:初半马跑百分内 厉害~ 12/21 12:33
5F:→ aliv:哪间学校 12/21 15:21
6F:→ ckHuang:一个富邦马冒出许多练跑奇才... 12/21 19:17
7F:推 FINALDUCK:这初半马好可怕 O__O..... 12/21 21:56
8F:→ ckHuang:不过原PO跑过全马..... 12/21 21:56
9F:推 jiji:原PO大概在大直把我超车 XD 12/21 22:00
10F:→ glazes:东吴大学,不过本人已经是老研究生了XD 12/21 23:15