作者elevenpig (意情奔放~創意無限)
看板Road_Running
標題[心得]富邦台北馬拉松
時間Sun Dec 19 17:54:40 2010
台北富邦馬拉松(第二馬)
一年一次的馬拉松大拜拜，
去年跑過一次半馬後，
我心裡其實就覺得以後不再跑台北馬了，
因為…人超多!
開賽前十分鐘都是在走的哈XD
今年感謝阿哲『老手』推薦我這位馬拉松新手，
所以免報名費，
衝著這一點我又跑了一回台北馬了。
有了去年的經驗，
所以我知道一開始跑的10k一定要超車+開路，
不然會比遇期的成績差一些，
所以我就跟著一位阿伯，
在一堆有9k、21k、42k的跑者當中要找一位比自己速度快，
又不能快太多的跑者還真難，
幸運的就跟到了一個一直超車的全馬阿伯，
我就帶著我的『高飛帽』一路尾隨著阿伯到10k，
一看時間，
差不多花了五十分而已…=.=a
我去年半馬跑到10k處也花了70分鐘耶…
於是就改變自己以往的策略，
一開始先衝!
至少撐到30k再來打算!
紀錄一下
10k 50min
20k 1hr57min
30k 2hr53min
42k 4hr20min
很明顯…
30k以上就爆掉了，
因為繼三週前的308迷你超馬後我就因腳傷，
完全沒有跑超過10k以上的訓練XD，
所以今天跑這樣自己算很滿意了!
參加台北馬拉松還是有它可愛的地方，
1.搞怪的人特別多
2.啦啦隊的正妹比其它比賽多XD
而今天最傻眼的就是香蕉…
吃相挺不好的
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1F：推 jht:恭喜全馬完賽 12/19 17:57
2F：推 amber790606:恭喜 12/19 17:59
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3F：推 sdfguiop:恭喜! 12/19 18:26
4F：推 wanlin456:恭禧你，我跑完半馬，覺得每個跑完全馬的人都很厲害。 12/19 18:40
5F：推 EScell:今天有人看到一位西裝男嗎？可能不好跑，落後很多。全馬 12/19 19:07
6F：→ EScell:他是不是要求婚呀? ^^ 12/19 19:07
7F：推 shacor:不是也，聽人說他在別場也這樣穿，他的皮鞋很耐磨喔... 12/19 19:20
8F：推 criky:推一個完賽 12/19 19:50
9F：推 sdfguiop:我也有看到那個西裝男 感覺好像日本人 12/19 21:10
10F：推 soccer2005:恭喜呀 12/19 22:08
11F：推 naxy:恭喜^^ 12/19 22:50
12F：推 enjack:恭喜完賽，感謝你替我報到 12/20 05:01
13F：推 alains:西裝男有跑完嗎?他應該被關門吧 ! 12/20 07:02