※ 引述《ntme (ntme)》之銘言： : 剛剛在看60 Second Science看到的一篇文章 : 似乎是在講關於超級馬拉松（Ultramarathoner不知道是不是這樣翻＠＠） : 所以就PO上來給板上的前輩高手參考 : 原文:http://tinyurl.com/2bh4ujx : 我英文不好也是慢跑新手體會不到文章裡面的感覺（也看不太懂...） 每年會有數十個跑者用兩個多月時間從南義大利跑到挪威北部，這相當 於 2800 英里。平均起來每天要跑 45 英里。 2009 年的 66 個參賽者中，有 44 個接受醫學檢驗。研究發現這麼長途 的跋涉與每日能量消耗，平均每個人失去了 7% 的腿部肌肉。有些種類的 腿傷（像是輕微腿部肌肉發炎）對於對於跑完全程並無大礙。但是如果是 關節發言，那麼惡化的風險就比較高。這些跑者在前半程消去了 40% 的 身體脂肪，全程共消去 50% 。在剛開始跑的時候脂肪消去會比較快。 -- Some people are born on third base and go through life thinking they hit a triple. - Barry Switzer --

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