作者ErinLiu (貝貝)
站內Road_Running
標題[問題] 準備半馬
時間Tue Nov 30 15:24:27 2010
因緣際會下得知有古都馬拉松這件事
加上本來就有慢跑的習慣
想要來挑戰一下半程馬拉松
現在大概每週跑三次 每次大概5KM~ 10KM
不知道這樣到時臨場會不會跑的很痛苦?
除了成大操場 之外 我偶而也會去黃金海岸慢跑
不知道台南有哪裡風景優美適合路跑的?
(跑操場真的超無聊 又容易累)
還有一個問題 半馬大概要跑多久才算成績不錯(女生) ?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.122.113.154
1F：推 littlex:女生兩小時內就很強了XD 11/30 15:36
2F：推 coolwoods:還有一個半月~把距離加長~有練心裡會有個底~ 11/30 15:41
3F：→ coolwoods:應該2h~2h10m就不錯了吧~ 11/30 15:42
4F：推 timlin1989:黃金海岸的鯤喜灣自行車道還蠻不錯的~XD 11/30 15:53
5F：→ ErinLiu:對阿 我就是去那.. 11/30 15:54
6F：→ timlin1989:永安街近幾年新闢建的道路蠻寬的，也有人在那跑～ 11/30 15:57
7F：→ timlin1989:但是沒啥風景.....XD 11/30 15:57
8F：→ ErinLiu:我覺得曾文溪的堤防也不錯 靠出海口那段 11/30 15:59
9F：→ timlin1989:要不然你也可以跑鯤喜灣，再從堤防那至明興路往回跑～ 11/30 16:00
10F：→ timlin1989:（我說的堤防是二仁溪那裡的堤防） 11/30 16:03
11F：→ ErinLiu:嗯 下次有去那我再試試看 11/30 16:03
12F：→ ErinLiu:來去運動一下 超熱血的.... 11/30 16:05
13F：→ ckHuang:強的話是2H以內 不錯是2:20以內 11/30 17:49
14F：推 ckchang:不要給我壓力 我是男生 半馬也要2H 11/30 20:16