作者im1 (現實感欠佳)
看板Road_Running
標題[問題] 被強大的無聊感打敗
時間Tue Nov 30 15:04:45 2010
最近在為 12 月的初馬準備，通常一個人練習。
今天原本預計跑 "long run"，在體育場跑到 17 公里時 (接近中午)，
突然一直很想吃甜不辣... >_<
然後又被一股很強烈的無聊感襲擊 ! 於是就停了下來，終止今天的練習。
我在板上、google 上搜尋一下，大多數人提到的方法是聽 mp3 player，
以及和朋友一起跑。我覺得在河濱自行車道跑似乎比較不無聊。
不知能否向各位前輩討教一下打敗無聊感的方式 ? thanks
心得：
要早上跑就要早一點，不然愈來愈累，接近中午時又會愈來愈熱。
(晚上或是比較多人練習長跑時，或是有正妹時，也比較不無聊...)
去河濱跑好像稍微累一點，可是比較不無聊、有風景看。
手拿著智慧型手機跑很累，要用腰包、臂包，或是用小的 mp3 機器。
膝蓋骨外側下方按壓有點痛，下樓梯時會痛，可能是「髕骨軟化症」，
網路上已經很多資訊了。用髕骨帶似乎效果不錯。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.67.221.109
1F：推 rickmain:跑外面呀~跑操場是真的很無聊~ 11/30 15:25
2F：推 lunarwind:長途的就跑外面吧 11/30 15:42
3F：推 masskara:找人一起跑吧 11/30 15:44
4F：推 kauosong:跑河濱公園啊!然後規劃不同路程 11/30 15:45
5F：推 JTplayer:推薦找人一起跑~無聊的時候看對方還在繼續跑就不會想停了 11/30 15:50
6F：推 Howard2:跑自行車道 因為跑出去就得跑回來 不能偷懶 11/30 16:48
7F：推 carl3104:操場真的要很有耐無聊的能力，我的話20K是極限了 11/30 17:23
8F：→ carl3104:可以找找看外面有沒有那種繞一大圈回來的路線，比較不會 11/30 17:25
9F：→ carl3104:無聊，完全不會看到重複的景色，而且回到原點會很有成就 11/30 17:26
11F：推 coolwoods:卡爾大這是鯉魚潭那一條嗎~之前有騎過感覺不是很好跑~ 11/30 17:41
12F：→ coolwoods:不過風景真的很優~~~ 11/30 17:42
13F：推 sonico:路跑好手都是這樣鍛鍊的 _/( ._.)-φ 11/30 17:43
14F：推 carl3104:鯉魚潭那一條?? 中間那個湖是鯉魚潭沒錯 11/30 17:45
15F：→ carl3104:但這個路線並不是某條自行車道喔 11/30 17:47
16F：→ carl3104:索尼摳大，我也只跑過一次而已 11/30 17:47
17F：推 Howard2:卡爾大這條 是鯉魚潭三鐵的自行車路線 比賽要騎兩圈 11/30 17:51
18F：→ Howard2:原來卡爾大是花蓮人 久仰 我都在玉里自行車道練習 11/30 17:51
19F：推 sn7:追在別人後面看他的屁股 絕對不無聊 11/30 18:11
20F：→ sonico:樓上順便練瞳術 11/30 18:14
21F：推 carl3104:Howard2大，這麼巧喔，這路線是我自己規劃的說，當初是想 11/30 18:35
22F：→ carl3104:繞鯉魚山一圈，才會這樣規畫 11/30 18:36
23F：推 carl3104:我不是花蓮人啦，在花蓮念書而已 11/30 18:39
24F：推 coolwoods:原來是鯉魚山..不知道這名字~所以只好打鯉魚潭那一條XD 11/30 20:06
25F：推 Beowolves:自己去找路線跑路跑，操場繞不久低，人不是小栗鼠。 11/30 20:42
26F：→ Beowolves:你也滿強的可以再操場繞17公里 40圈以上了耶.. 11/30 20:43
27F：→ Beowolves:我以前再操場繞過12公里左右，就是極限了。 11/30 20:44
28F：→ Beowolves:後來都去跑路跑，跑路跑就單純看體力能力，比較不會無聊 11/30 20:44
29F：推 Howard2:卡爾大 我以前也是在花蓮唸書 現在已經變花蓮人了 哈 11/30 20:59
30F：→ Howard2:在玉里練跑步真的是很享受的事情啊 悠閒的自行車道 11/30 21:00
31F：推 coolwoods:真是羨慕~在市區練都要等紅綠燈(雖然沒車可以闖..)= =+~ 11/30 21:11
32F：推 airdink:這次放棄的話，下次還要從第1K開始，不如就撐下去吧～～ 11/30 21:17
33F：推 Howard2:以前住台北我都跑河濱 從明德站跑到關渡 11/30 22:15
34F：→ Howard2:沿磺溪->雙溪->基隆河 有一次過關渡大橋 從八里蘆洲回來 11/30 22:16
35F：→ Howard2:不過台北自行車道天氣好的時候腳踏車真有夠多 11/30 22:17
36F：→ im1:這次放棄的話，下次還要從第1K開始，不如就撐下去吧 ==> GOOD! 11/30 23:09
37F：→ im1:決定：長跑跑河濱，短時間衝速度時考慮體育場... 11/30 23:10
38F：→ im1:有人嚐試過邊跑步、邊拍照嗎 ? 不知需要怎樣的技巧... 11/30 23:37
39F：推 ghostl40809:我家附近的操場被黃昏市場和夜市夾擊 12/01 00:37
40F：→ ghostl40809:一邊是現炸炸雞 油飯和麵線 一邊是熱炒和章魚燒 12/01 00:37
41F：→ ghostl40809:跑到一半聞到這樣的味道會很想死... 12/01 00:38
42F：→ yr:一邊跑一邊算微積分啊 XD 12/01 00:50
43F：推 roadrunner:樓樓上ghost前輩該不會是住汐止吧^^ 12/01 03:36
44F：推 coolwoods:微積分~~太強了!!!! 12/01 08:43
45F：推 aoopz:太強大了,操場可以繞這麼多圈,我只要超過十圈就受不了了說 12/01 09:38
46F：推 ParadiseLost:我跑過400公尺操場 60圈 也不會覺得無聊 12/01 10:05
47F：→ ParadiseLost:腦子跟腳一樣 一直在動不停 就不會無聊 12/01 10:06
48F：推 jason12308:60圈耶…下次來試看看好了 12/01 11:32
49F：推 toroyang:有試過一次200m跑140圈,沒聽mp3,的確是蠻無聊~ ~ 12/01 18:48
50F：推 bezlin:toroyang大 你也太厲害了 跑到神遊吧 12/01 19:10