作者LTY ( )
看板Road_Running
標題Re: [問題]馬拉松連續參加的問題
時間Tue Nov 23 21:10:39 2010
※ 引述《catyun (喵貓)》之銘言：
: 視個人恢復能力而定
: 若沒有額外的傷痛，一般的肌肉酸痛疲勞，應能在一、二天內恢復
: 週一作個恢復跑，週三小小訓練一下，週五輕鬆跑
: 應該就可以調整回比賽狀況了
好不容易完成926的艋舺初馬後，我那要衝百馬的會長
就一直鼓舞我報名，結果目前已經排到這樣了...
1128 308高地
1219 台北富邦
1226 新竹風城盃
0101 雲林元旦馬
0109 泰雅馬
*0115 100K超馬 (這我還在猶豫...會不會太衝了)
0123 古都馬
0130 淡水河馬
0213 阿里港馬
*0220 高雄馬 (因為東京馬我決定不陪會長這場 XD)
0227 東京馬
0306 萬金石馬
進度已經排到第11馬了...當然艋舺馬那種天氣都能完賽
要跑完每場比賽應該不是問題啦，只是擔心會不會衝太頻繁 ^^;
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 58.114.71.194
※ 編輯: LTY 來自: 58.114.71.194 (11/23 21:14)
※ 編輯: LTY 來自: 58.114.71.194 (11/23 21:15)
1F：推 criky:XDDDDDDDDDDDDDDDD 中毒了 (其實我也有一半以上) 11/23 21:20
2F：→ criky:不過我不太建議100k~~除非你很有把握 @@" 11/23 21:21
3F：→ LTY:我也覺得...但是會長一直用機會難得只有明年辦慫恿我~~ 11/23 21:24
4F：推 team925:我是覺得差不多啦. 11/23 21:28
5F：→ team925:X不過還是以自己的體能和恢復力來考量. 11/23 21:29
6F：→ ckHuang:還有經費XDD 11/23 21:33
7F：推 ppsj:九月多初馬 不建議這樣週週連跑 身體的疲勞應沒那麼快恢復 11/23 21:46
8F：→ ppsj:為了身體與荷包 個人認為一個月一場比較ok 11/23 21:47
9F：推 carl3104:好可怕的行程表，看得我都軟了...(抖) 11/23 21:58
10F：推 criky:接下來就是308高地馬，一起加油吧~有練過山路吧~科科 11/23 21:59
11F：推 naxy:連好幾馬~~好熱血阿!!! 11/23 22:11
12F：→ naxy:308馬~加油!! 11/23 22:13
13F：→ kevenytu:七連馬 中間還有100km.....只能說勇者一枚 安心上路吧~ 11/23 22:13
14F：推 penishit:好強 11/23 22:24
15F：→ awelljack:這麼排比賽就當練跑了吧！... 11/23 22:52
16F：推 jimmy007:風城盃是超馬耶！加油！ 11/23 23:45
17F：推 elevenpig:安心上路! 11/24 07:11
18F：→ Howard2:好強 我只報名了其中兩項而已... 11/24 07:19
19F：推 civilian5566:好強, 能連跑這麼多場好羨慕.... 11/24 07:52
20F：推 ppking:未免體力太好了吧,又一位路跑好手 11/24 09:04
21F：推 u8912039:和我差不多，但我有報100k，42k當LSD跑，屏東國道還破PB 11/24 09:09
22F：推 jamm5210:太強了，每個星期都一馬 11/24 21:38
23F：推 joel913:別鬧了....我看完1月份的就不敢奢想2月的(2月有過年阿...) 11/26 20:23
24F：推 loveloser:好羨慕有這麼多時間.... 11/27 10:25