作者LTY ( )
看板Road_Running
标题Re: [问题]马拉松连续参加的问题
时间Tue Nov 23 21:10:39 2010
※ 引述《catyun (喵猫)》之铭言：
: 视个人恢复能力而定
: 若没有额外的伤痛，一般的肌肉酸痛疲劳，应能在一、二天内恢复
: 周一作个恢复跑，周三小小训练一下，周五轻松跑
: 应该就可以调整回比赛状况了
好不容易完成926的艋舺初马後，我那要冲百马的会长
就一直鼓舞我报名，结果目前已经排到这样了...
1128 308高地
1219 台北富邦
1226 新竹风城盃
0101 云林元旦马
0109 泰雅马
*0115 100K超马 (这我还在犹豫...会不会太冲了)
0123 古都马
0130 淡水河马
0213 阿里港马
*0220 高雄马 (因为东京马我决定不陪会长这场 XD)
0227 东京马
0306 万金石马
进度已经排到第11马了...当然艋舺马那种天气都能完赛
要跑完每场比赛应该不是问题啦，只是担心会不会冲太频繁 ^^;
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 58.114.71.194
※ 编辑: LTY 来自: 58.114.71.194 (11/23 21:14)
※ 编辑: LTY 来自: 58.114.71.194 (11/23 21:15)
1F：推 criky:XDDDDDDDDDDDDDDDD 中毒了 (其实我也有一半以上) 11/23 21:20
2F：→ criky:不过我不太建议100k~~除非你很有把握 @@" 11/23 21:21
3F：→ LTY:我也觉得...但是会长一直用机会难得只有明年办怂恿我~~ 11/23 21:24
4F：推 team925:我是觉得差不多啦. 11/23 21:28
5F：→ team925:X不过还是以自己的体能和恢复力来考量. 11/23 21:29
6F：→ ckHuang:还有经费XDD 11/23 21:33
7F：推 ppsj:九月多初马 不建议这样周周连跑 身体的疲劳应没那麽快恢复 11/23 21:46
8F：→ ppsj:为了身体与荷包 个人认为一个月一场比较ok 11/23 21:47
9F：推 carl3104:好可怕的行程表，看得我都软了...(抖) 11/23 21:58
10F：推 criky:接下来就是308高地马，一起加油吧~有练过山路吧~科科 11/23 21:59
11F：推 naxy:连好几马~~好热血阿!!! 11/23 22:11
12F：→ naxy:308马~加油!! 11/23 22:13
13F：→ kevenytu:七连马 中间还有100km.....只能说勇者一枚 安心上路吧~ 11/23 22:13
14F：推 penishit:好强 11/23 22:24
15F：→ awelljack:这麽排比赛就当练跑了吧！... 11/23 22:52
16F：推 jimmy007:风城盃是超马耶！加油！ 11/23 23:45
17F：推 elevenpig:安心上路! 11/24 07:11
18F：→ Howard2:好强 我只报名了其中两项而已... 11/24 07:19
19F：推 civilian5566:好强, 能连跑这麽多场好羡慕.... 11/24 07:52
20F：推 ppking:未免体力太好了吧,又一位路跑好手 11/24 09:04
21F：推 u8912039:和我差不多，但我有报100k，42k当LSD跑，屏东国道还破PB 11/24 09:09
22F：推 jamm5210:太强了，每个星期都一马 11/24 21:38
23F：推 joel913:别闹了....我看完1月份的就不敢奢想2月的(2月有过年阿...) 11/26 20:23
24F：推 loveloser:好羡慕有这麽多时间.... 11/27 10:25