作者Anda (GF1)
看板Road_Running
標題[討論] 選擇跑鞋
時間Sun Nov 21 18:56:33 2010
因為這週末在挑選跑鞋
比較了一下Mizuno台灣和美國的網站
發現他們的選鞋指南講的不大一樣(驚)
這邊跟大家分享一下我的發現
台灣的選鞋指南
http://www.mizuno.com.tw/09guide/guide_running.aspx
分為Neutral type (一般型) 和 Support type (支撐型)
前者適合高足弓/外旋的人
後者適合低足弓(扁平足?)和內旋的人
美國的選鞋指南
http://media.mizunousa.com/images/pdf/2010_2H_Men_Matrix.pdf
純粹以pronation(旋前肌)來分類
也是有一般型 / 支撐型 / 控制型三種
此網頁有針對旋前肌來指導如何挑選鞋子 (英文網頁 但有影片喔)
http://www.runnersworld.com/article/0,7120,s6-240-319-327-7727-0,00.html
但我是有點有看沒有懂...
不知道是否可請板友用口語一點的方式講解一下 (歹勢)
我想對大家在選鞋上應該有不少幫助~
P.S. 討論路跑和馬拉松 除了PTT路跑板 還有其它討論區嗎?(mobile01?)
先謝謝大家了!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.192.32.237
2F：推 stupideting:推樓上那篇 應該M起來呀 11/21 23:15
3F：推 WMX:pronation雖然翻譯作旋前，但是就腳而言它是腳掌外翻的意思 11/22 08:39
4F：→ WMX:那是翻譯的問題，over-pronation=外翻過度=內旋過度... 11/22 08:40
5F：→ WMX:實際上外翻=/=內旋...我覺得只要知道意思就好...翻譯很混亂 11/22 08:40
6F：推 WMX:會以扁平足和高弓足來分...是因扁平足大多為overpronation 11/22 08:43
7F：→ WMX:高弓足跑者大多為為under-pronation！ 11/22 08:43
8F：→ WMX:分這三種是針對pronation的修正來區分，還要考量腳弧度/楦頭 11/22 08:45
9F：→ WMX:體重/腳厚度區分，各種組合就形成每家廠商出20雙的情況 11/22 08:46
10F：→ WMX:我買第一雙鞋只針對pronation分類挑鞋，就沒有完全符合... 11/22 08:48
11F：→ Anda:謝謝樓上!清楚許多! (雖然我不大知道腳掌外翻的意思...) 11/22 22:25
12F：→ Anda:請問大家都是靠試穿就買了嗎? 每次都覺得試穿很不準... 11/22 22:29
13F：→ Anda:請問若平日練跑和馬拉松跑都穿同一雙 買哪款比較好呢? 11/22 22:30
14F：→ Anda:爬完發現眾說紛紜 有人直接買路跑鞋 但好像一般人都買慢跑鞋? 11/22 22:31
15F：推 regeirk:偕C跑鞋就夠了 路跑鞋等級高一點的人在用的 11/23 22:48
16F：→ regeirk:買慢跑鞋就夠了 馬拉松是比賽在用的 而且是拼成積用的 11/23 22:49
17F：→ regeirk:馬拉松鞋貴 輕 容易消耗 鞋子保護少了點 11/23 22:50