作者ik1787 (o一-一)=○# (￣#)3￣)
看板Road_Running
標題[問題] 配速表看不懂
時間Fri Nov 12 18:05:01 2010
裡有馬拉松配速表可供參閱
在孤枸也可以找得到
但是出現了一個很好笑的問題：我完全看不懂(￣□￣|||)a
我上網找了一下 還是找不到要怎麼看配速表的方法
很不好意思的 Q:
請問板上大大們配速表要怎麼看啊？
另外 我的一個目的是想找關於
相應跑步距離和速度的參考標準值
可是又找不出個結果
還請大大們相助 拜託大大們了 謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.119.129.59
1F：→ ik1787:其實 一方面是想作訓練參考 另方面是想知道自己程度如何 11/12 18:07
2F：→ criky:你有半馬成績嗎? 馬拉松配速表應該是每公里跑到的時間~ 11/12 19:35
3F：→ ik1787:感謝c大^^\ 另外..真不好意思,現在我只有1/20馬 o(＞＜)o 11/12 22:49