作者ik1787 (o一-一)=○# (￣#)3￣)
看板Road_Running
标题[问题] 配速表看不懂
时间Fri Nov 12 18:05:01 2010
里有马拉松配速表可供参阅
在孤枸也可以找得到
但是出现了一个很好笑的问题：我完全看不懂(￣□￣|||)a
我上网找了一下 还是找不到要怎麽看配速表的方法
很不好意思的 Q:
请问板上大大们配速表要怎麽看啊？
另外 我的一个目的是想找关於
相应跑步距离和速度的参考标准值
可是又找不出个结果
还请大大们相助 拜托大大们了 谢谢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.119.129.59
1F：→ ik1787:其实 一方面是想作训练参考 另方面是想知道自己程度如何 11/12 18:07
2F：→ criky:你有半马成绩吗? 马拉松配速表应该是每公里跑到的时间~ 11/12 19:35
3F：→ ik1787:感谢c大^^\ 另外..真不好意思,现在我只有1/20马 o(＞＜)o 11/12 22:49