作者pureblue ( 沉澱 鍛鍊)
看板Road_Running
標題Re: [心得] 太魯閣馬拉松 - 赤腳初半馬
時間Mon Nov 8 13:59:41 2010
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.251.217.28
1F：推 taomy:推最後一句!!有同感!!而且太馬當天女生超多的!! 11/07 23:41
2F：推 Beowolves:好奇什麼原因要赤腳跑...穿鞋子不好嗎.. 11/08 00:15
3F：推 eoed:樓上沒看過 Born to run :p 11/08 00:17
4F：推 banco:去買一雙Vibram Fivefingers吧 XD 11/08 00:46
5F：推 jht:有看到赤腳跑的跑友,不曉得是不是原po? 不怕地板異物的勇者 11/08 09:21
http://img823.imageshack.us/img823/6461/73537713.jpg -> 更新圖片連結
不知道jht板友看到的是否如圖，哈。
之前是練重訓，自行車與游泳，所以身形還不像練跑的人，
晶片是用塑膠繩綁在右腳踝上，可以約略看出右腳足弓還蠻明顯的。
我的確是看完《Burn to Run》之後就立刻報太馬，立刻開練，
既然書上說得這麼煞有介事，舉證例例，親自印證一下比較快。
就我跑太馬半馬的感覺，我覺得上坡比較好跑，膝蓋抬高一點就可以跑很順，
下坡時簡直是快把腳踝震歪了...也有可能是我足弓還不夠力，
也有可能是某些肌群力量不夠，再練一陣子觀察看看。
總而言之，赤腳跑還蠻暢快的，同時腳底按摩 :D
6F：推 kosaika:有位外籍選手全馬赤腳跑在3小時左右 11/08 10:26
7F：→ tung0715:恭喜赤腳完賽啊！ 11/08 10:43
8F：推 Anda:有兩位赤腳跑耶!我都有拍照片 一個還有拎著鞋子碰紅毯用 11/08 13:11
9F：推 carl3104:我只有看到外國人赤腳跑，赤腳跑真得很厲害~ 11/08 13:15
謝謝各位，以後馬拉松賽也許會常看到我赤腳跑 :D
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◆ From: 60.251.194.50
10F：推 sonico:請問你有起水泡嗎? 11/08 14:05
11F：→ pureblue:沒有。 我只有剛練跑的第一個禮拜有起水泡，之後就沒有了 11/08 14:07
12F：→ criky:找不到內容喔~~ 11/08 14:10
抱歉，更新圖片連結如下：
http://img823.imageshack.us/img823/6461/73537713.jpg
※ 編輯: pureblue 來自: 60.251.194.50 (11/08 14:41)
13F：推 Eowyn:身體力行 真帥!! 11/08 14:19
14F：推 carl3104:登入了還是看不到喔 11/08 14:26
15F：→ criky:一樣耶~我看你把id告訴我們好了~ 11/08 14:44
16F：→ pureblue:好，ID是 PoWen Tsai. 是被tag的照片。 11/08 14:44
17F：→ criky:PoWen Tsai 有2位 XD 一位是大頭照，一位是牆上的照片 @@" 11/08 14:59
18F：→ pureblue:這麼剛好...我的icon是海尼根瓶蓋的icon. 11/08 15:02
19F：→ criky:我找不到 XD 你直接用PTT縮圖片放上來吧~~ 11/08 15:15
20F：推 carl3104:找不到+1 本來想朝聖一下的 11/08 15:17
22F：→ pureblue:晚上回家後再上傳，真是不好意思，哈。 11/08 15:49
※ 編輯: pureblue 來自: 60.251.194.50 (11/08 16:16)
23F：推 carl3104:終於看到了 原PO身材不錯耶 光腳在一堆跑鞋中看起來像沒 11/08 17:13
24F：→ carl3104:穿衣服一樣XD 11/08 17:13
25F：推 mattyoyu:我有從你旁邊經過^^ 11/08 17:40
26F：推 Ruingirl:我也從你旁邊經過耶!~~感覺光腳跑真的很厲害!~~ 11/08 19:46
27F：推 wwei0824:赤腳跑 哇 超熱血超厲害的 11/08 20:37
28F：推 naxy:厲害! 11/08 22:20
29F：推 skateshare:愚昧問一下 赤腳跑的用意是什麼 我曾經赤腳跑12km 下場 11/08 23:06
30F：→ skateshare:是從此得香港腳 到現在已經9年了都還沒根治 XD 11/08 23:06
31F：推 sunbiba:樓上看的皮膚科開的藥不夠厲害.. 11/08 23:26
32F：推 Jerhyn:樓上 XD 11/08 23:34
33F：→ pureblue:to skate:就，單純想驗證那本書說的一些說法，還有想練一 11/09 09:50
34F：→ pureblue:下足弓的力量。目前我的腳一切都還好，沒有感染....orz. 11/09 09:51
35F：→ pureblue:and 謝謝各位，以後各馬拉松賽見 :D 11/09 09:52
36F：推 sanron:推身體力行 赤腳21K耶 無法想像 XD 11/09 10:37
37F：推 Rogerdan:太感人了!!我最近也在練啊!!一起加油!! 11/09 18:01
38F：推 WMX:赤腳跑比較不容易得香港腳啊???除非是破皮本來的黴菌長進去 11/10 22:06