作者liuring (致命的泡泡!!波)
看板Road_Running
標題[問題] 有在慢跑和爬山之護膝選擇lp
時間Mon Oct 18 12:02:05 2010
有在慢跑的習慣
大約一周2次/每次4~5K
但最近迷上爬山...
但爬完一趟膝蓋超酸有點抖(大坑,坡度非常大)
因此讓我有了想待護膝的念頭
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主要是針對慢跑和爬山
目前看中lp 733 758 788 三款
其中733因為有彈簧所以支撐力應該比較好
對於爬山激烈上下坡可能會有些幫助(我猜的)
但若是慢跑的話我就不知道733是否適合
請各位給我一點意見
慢跑版友大多配哪款
爬山的話又是配哪款比較適合呢
ps: 我膝蓋沒受過傷,純粹預防勝於治療
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 211.75.193.250
1F：推 egmoegmo:我有在跑步也有在爬山 上次走過一次縱走只感覺阿基里斯腱 10/18 17:50
2F：→ egmoegmo:後方肌肉和股四頭肌很緊 但不會感覺酸痛 10/18 17:52
3F：→ egmoegmo:上次縱走約10H完成 爬山的話都隨便穿也避震的跑鞋 10/18 17:53