作者liuring (致命的泡泡!!波)
看板Road_Running
标题[问题] 有在慢跑和爬山之护膝选择lp
时间Mon Oct 18 12:02:05 2010
有在慢跑的习惯
大约一周2次/每次4~5K
但最近迷上爬山...
但爬完一趟膝盖超酸有点抖(大坑,坡度非常大)
因此让我有了想待护膝的念头
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主要是针对慢跑和爬山
目前看中lp 733 758 788 三款
其中733因为有弹簧所以支撑力应该比较好
对於爬山激烈上下坡可能会有些帮助(我猜的)
但若是慢跑的话我就不知道733是否适合
请各位给我一点意见
慢跑版友大多配哪款
爬山的话又是配哪款比较适合呢
ps: 我膝盖没受过伤,纯粹预防胜於治疗
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 211.75.193.250
1F：推 egmoegmo:我有在跑步也有在爬山 上次走过一次纵走只感觉阿基里斯腱 10/18 17:50
2F：→ egmoegmo:後方肌肉和股四头肌很紧 但不会感觉酸痛 10/18 17:52
3F：→ egmoegmo:上次纵走约10H完成 爬山的话都随便穿也避震的跑鞋 10/18 17:53