應該是2009年7月底左右的時間,去桃園觀音工業區工作約一個月,運動,我只能選擇跑步! 原因很簡單:1.和室友沒話聊 2.去打籃球根本就是在等球,浪費時間 3.真的有點過重了 4.想好好慢慢跑步很久了 NIKE ZOOM VICTORY+ 從2009年3月就在鞋架上等我很久了,為了不讓它過太爽,拿來去跑跑 . 2009年10月初,終於下手買了NIKE+ SOPRTBAND 記錄器來玩玩,說真的,還蠻好玩的,玩到現 在(20101011),終於有700KM進帳! 700KM其實還蠻少的,不過對我來說又是一項突破.說真的,我沒想過我會跑到700KM,我沒想 過我真的會"跑步" 很多事情真的沒想過. 有些人也還會問:"你喜歡跑步喔?" 我會跟他們說:"累死了,每次跑每次後悔!!" 每天都有24小時,但不見得每個人都會花1小時在跑步(或運動)上面. 但是每個人都會有"很多"煩惱,我把這些"煩惱"轉化在運動上消耗.身體累了,也就別想那 麼多了. 可以看看我跑多少次,就有多少"煩惱"! 當然,也為了維護"運動"的尊嚴,所以我持續做下去! 聽到多多少少的會說:你在跑步喔?跑不是很傷膝蓋嗎? 聽了就覺得,"你又懂多少!" 我不敢說我參加過多少次的比賽盛會,但每每看見"老當益壯"的選手不在少數. 運動,有些人敬而遠之,原因很簡單,不了解所謂的"運動" 有失必有得,想要靠運動讓自己健康,那要去了解運動,了解該怎麼減緩"運動傷害" 學會減緩運動傷害,並增強運動上帶來的好處,並持續下去,成果,一定是可想而知的! 其實每項運動都是"極限運動",該怎麼學會與避免每項運動帶來的傷害,並讓此項目有樂趣 的持續下去,這才是運動的目的! 而不是"這個運動很傷...""那個運動很傷..." 運動竟然甚麼都傷,那活著有甚麼意義??? 所以想運動的朋友們,"做"就對了! 跑步,我喜歡說慢跑,因為我真的很慢慢跑! 我也不是個天生就會跑步的人,我也覺得跑步很無聊,不過他卻是可以讓人放鬆,讓人聽到 自己身體的運動! 還有,路上的風景,可以慢慢去欣賞,慢慢去體會. 一雙鞋,穿上後簡單跨出步伐,運動就隨之而來,不必等待,不必在乎旁人眼光,每次超越自 己! 你問我為什麼而跑,也許只是為了感覺到自己的存在罷了! 當然我會再加一句:還蠻後悔的!但是很爽! 感謝NIKE+ 讓我對跑步多點樂趣! 最感謝PTT路跑版的存在,讓我對跑步多了興趣與了解!!! 700KM,對高手不算多,對我是另一個開始! 20101113遠東新世紀盃 跑友們一同來跑吧! 又是一個半馬的挑戰! --

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