作者loveloser (不良豬)
站內Road_Running
標題[問題] 出國怎麼練
時間Fri Oct 8 00:32:24 2010
下星期要出國六天
不過想要衝年底的全馬
平常工作忙的要命 訓練已經少的可憐....
難得有休假 想多練一點
但是不太可能在行李箱再硬擠一雙跑鞋= =
而且是跟團玩
早早出門晚晚回 除非再早早起...不過很難 出國行程都擠滿滿
飯店周圍也不知道適不適合跑
要是在鬧區也不用玩
健身房 能有最好
不過之前晚上回到飯店 時間晚了也都不開放了 完全沒搞頭
只能在房屋內做點運動吧= =
大家有出國的經驗 都怎麼維持強度
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http://photo.pchome.com.tw/loveloser1111/
是我耶! 耶耶耶~~~
http://tw.myblog.yahoo.com/morris-chen
跑步 單車 武術 發牢騷~
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◆ From: 114.136.101.53
1F：→ anraye:跟團一定有逛街行程，你當搶購那樣跑就好了....XD 10/08 00:35
2F：→ loveloser:在商場內跑來跑去嗎..我不想被警衛帶走 我英文不太好... 10/08 00:37
3F：推 miyeon:我九月出國5天 本來也擔心自己成績，但後來比賽結果比平日 10/08 00:47
4F：→ miyeon:進步 何不把旅遊當成超恢復+壓力放鬆呢 不放心的話 建議 10/08 00:47
5F：→ miyeon:可以在飯店練拉筋、熱身等運動 10/08 00:48
6F：→ alains:跟團出國玩,應該完全沒時間練吧 10/08 00:53
7F：→ loveloser:因為現在是訓練期 還不到恢復期 還是想多衝點訓練 10/08 00:59
8F：推 fukyou:吼吼 真夠熱血啦 10/08 05:41
9F：→ fukyou:幹!我也要拼了! 10/08 05:42
10F：推 seanfu:不要跟團阿 跟團一點都不好玩 10/08 07:08
11F：推 criky:我自己出國整個都散掉了 XD 有健身房還要帶同團小朋友去 Orz 10/08 08:32
12F：→ star0125:七月去日本7天,分別跑新宿中央公園、飯店健身房、廣島和 10/08 09:59
13F：→ star0125:平紀念公園、廣島藝術館,重點是早睡早起身體好~ 10/08 10:01
14F：推 hwujialuen:有些飯店內有健身器材 10/08 10:54
15F：推 ayou7:蜜月跟老婆到捷克 我們五點半出門跑 路上人不多 10/08 12:55
16F：→ ayou7:回到飯店大約七點 剛好吃飯店的早餐 車上補睡就好 10/08 12:56
17F：→ jcyuki:要不要考慮跳繩? 不過還是要穿運動鞋比較好 10/09 12:08