作者toroyang (小輝)
站內Road_Running
標題[討論] 透氣性好的慢跑鞋...
時間Tue Sep 7 15:17:46 2010
我只要跑超過15k左右,襪子和鞋子大概就已經溼透了,由於之前只參加過兩次半馬,
15k也很接近終點了,忍耐一下也就過去了,但是因為最近有了參加全馬的意願,不得
不開始正視這個問題,所以希望大家能夠幫我想想辦法看能否解決或改善這困擾,比
如說透氣性好的慢跑鞋,或是襪子之類的,感謝~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.37.134.173
1F：推 naxy:可以在腰部綁上毛巾(長一點的)之類的吸汗物質 09/07 15:58
2F：→ naxy:毛巾吸汗變重了，解開擰乾再綁上 09/07 16:00
3F：→ naxy:流汗量大的人，就算鞋襪再多透氣(排汗)遠不及你的流汗量~ 09/07 16:02
4F：→ naxy:買再多透氣的鞋襪~效果應該也是有限 09/07 16:03
5F：推 naxy:在跑者廣場的論壇/跑步教室/解決夏天跑步襪子全濕的問題 09/07 16:09
6F：→ naxy:你可以參考一下! 09/07 16:09
8F：推 carl3104:好奇一問，襪子和鞋子全濕是從身體流下去的? 不是會被褲 09/07 16:34
9F：→ carl3104:子擋住嗎? 我每次跑比較遠褲子會全濕，但不會流到腳說 09/07 16:35
10F：推 criky:上次跑白河全馬，跑5k就全溼了~因為下大雨 XD 09/07 17:03
11F：推 coolwoods:c大可能你比較不大會流汗~我比較容易流汗~只要跑很久~ 09/07 20:13
12F：→ coolwoods:襪子鞋子都會濕~~ 09/07 20:14
13F：推 carl3104:所以c大是從身體流下去還是腳(褲子以下)本身會流汗呢? 09/07 20:19
14F：→ criky:大家都是c大就不要一直叫c大了，到底在叫誰 XD 09/07 20:41
15F：推 carl3104:樓上我笑了XD 真的是一連串c大... 我是指酷木頭大 09/07 21:10
16F：→ hitsukix:ccccc 09/07 21:39
17F：→ Beowolves:我覺得你要先講你現在穿什麼鞋子襪子讓腳這麼濕. 09/07 23:20
18F：→ Beowolves:老實說我穿美津濃+普通棉襪非常通風，完全沒這困擾. 09/07 23:21
19F：→ civilian5566:腳汗這種問題因人而異,我和一個跑友的腳是汗不多的, 09/07 23:25
20F：→ civilian5566:我們從來不知道跑完鞋襪都濕是什麼感覺,跑完都是乾的 09/07 23:26
21F：→ civilian5566:但另一個朋友,他只要跑個10K,鞋子襪子都濕答答 09/07 23:27
22F：→ civilian5566:我個人是平常就襪子口會被小腿的汗弄濕,鞋內不會濕 09/07 23:29
23F：→ civilian5566:我跑步跑到鞋內會濕,就只有下雨天了 09/07 23:30
24F：推 carl3104:真的因人而異!! 我是大腿以下包括腳掌幾乎不流汗，但上半 09/08 00:56
25F：→ carl3104:身尤其胸和背，天氣一熱稍微動一下汗就用噴的~"~ 09/08 00:57
26F：→ toroyang:感覺是從大腿及小腿流下的汗,練跑時這問題比體力更困擾我 09/08 04:30
27F：→ toroyang:另回B大,我穿亞瑟士21X0以及一般的短棉襪 09/08 04:31
28F：→ toroyang:N大分享的方法,這兩天我會試著製作看看,感恩~ 09/08 04:41
29F：→ yr:話說我有一次跑到全身沒有一個地方是乾的，褲子輕輕的擰就 09/08 05:10
30F：→ yr:可以擰一堆水出來，連鞋子也是甩一下就會滴水。 09/08 05:11
31F：→ yr:不過那天是跑到一半下大雨 XD 09/08 05:16
32F：推 coolwoods:撲~~真的都c大~我是指卡爾大XD~~ 09/08 08:37
33F：推 coolwoods:也許我的褲子排汗性沒那麼好~所以只要汗流的一多~褲子 09/08 08:40
34F：→ coolwoods:都擋不住~~ 09/08 08:41
35F：推 criky:褲子有差~我穿籃球褲去跑也是溼到腳底，之後不再穿那件跑了 09/08 08:44
36F：推 carl3104:連褲子也擋不住喔!! 那的確還蠻困擾的.. 09/08 08:57
37F：推 shing872:你鞋子可以試試adadis-clima系列,這種鞋內有洞洞方便排汗 09/09 04:35
38F：→ shing872:襪子可以試試Nike的馬拉松襪-Anatomic-最好選以色列製 09/09 04:37
39F：→ shing872:短褲也可以換成跑褲(有護當超短)-Nike,Puma,Adadis都不錯 09/09 04:39
40F：→ shing872:補充跑襪,主成分為彈性纖維與尼龍方便排汗棉成份越少越好 09/09 04:44
41F：→ shing872:小弟跑馬三年,雖瘦但流汗量超大平日自練半馬可流三公斤汗 09/09 04:46
42F：→ shing872:這半年悟出的大絕招就是不穿跑衣,方便散熱,減少流汗 09/09 04:47
44F：推 civilian5566:看到樓上shing大的文章,跑很多也進步很多,真好,恭喜! 09/09 23:32
45F：推 shing872:我現在人在菲律賓考GRE,0915回台灣 有機會的話再起練跑吧 09/10 20:40
46F：→ shing872:有兩路線, 一為早上四點台大往政大加貓空一圈約二十公里 09/10 20:42
47F：→ shing872:再來是下午四點到六點台大操場,我現在會回去練速度 09/10 20:43
48F：→ shing872:有緣分見面的話 我可以再跟大家講講太極與拉筋緩和身體 09/10 20:46