作者miyeon (信願望始終會出現)
看板Road_Running
標題光仁陪你慢慢跑
時間Sun Aug 22 13:53:17 2010
相簿版^^
http://www.wretch.cc/album/album.php?id=rogseny920&book=36
圖文並茂版
http://www.wretch.cc/blog/rogseny920/14408964
請慢用
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.59.10.185
1F：推 jht:原來公益大使是全球城市小姐,感覺沒板雲正. 08/22 14:00
2F：推 gat105:妳成績好強喔~可以請問妳是怎麼練的嗎? 我跑1小時整= = 08/22 15:07
練久了應該會有進步
想我2008年12月去政大挑戰6KM的水岸路跑，當時跑42分25秒
所以仍不離開一個「恆心」
另外最近有個想法
在FB有些女生進步幅度更大，他們都是練三鐵的（今天她們排名在400之前）
或許抽時間練山路單車、馬克操、團練呼吸法更能促進進步^^
3F：→ noe1215:哈~話說我才跑到快接近1段就看到有人折返了...我太嫩啦XD 08/22 17:19
4F：→ noe1215:不過還是希望到終點有瓶水解渴，一堆人排隊用紙杯接水=.= 08/22 17:21
5F：→ DelonteWest:剛開始是用杯水.我過一陣子再去.就是發瓶水了啊 08/22 20:51
說的好，夏天最需要大瓶舒跑跟礦泉水啊～
6F：推 AZEX:推，恭喜完賽 08/22 20:58
※ 編輯: miyeon 來自: 61.59.12.177 (08/22 22:47)
7F：推 gat105:謝謝你的建議,收穫良多~~ ^^ 08/22 23:05
8F：推 lucas0125:難怪我看到你在看完名次板後心情很好，原來有得名!讚唷! 08/23 00:12
其實心情不好，因為有些人進步幅度真的很大
我的進步時間點很奇怪，別人是不管四季慢慢進步
我的話...要等春秋，囧
另外一個心情不好的原因，是...大會延遲頒獎，晚回家的話下場會....
不過之後聽到大會對男高組頒錯獎的事，臉上三條線都出來了....
9F：推 loveloser:我怎麼找不到成績? 08/23 00:46
都藏在我的相簿，不過完跑時間官方為49：59，自測為47：27
我有一位認識的人成績延遲的更嚴重，官方成績56分多，但他實測53分3秒
※ 編輯: miyeon 來自: 61.59.10.215 (08/23 11:47)
10F：推 loveloser:這場是幾K阿? 08/23 13:55
名目上9K，實際約8.5K
※ 編輯: miyeon 來自: 61.59.10.215 (08/23 13:58)
11F：推 loveloser:女生能跑這樣的確很不錯~ 08/23 14:18
謝謝版大^^
※ 編輯: miyeon 來自: 61.59.10.215 (08/23 14:23)
12F：推 criky:版上有跑這麼快的吉祥物真是本版之光 (逃) 08/23 17:29
13F：推 loveloser:版上女生實力有強大化的趨勢 男性要爭氣了 08/23 19:57
14F：→ northkk:的確該爭氣了....跑步四周的女生不管胖瘦老少全把我輾過.. 08/23 20:02
15F：→ northkk:不過第一次名次卡是用搶的, 也真是充滿了趣味啊!!:P 08/23 20:03