作者wanya (wanya)
看板Road_Running
標題Re: [跑鞋] Asics KAYANO 16/Mizuno Wave Nirvana 6
時間Tue Aug 17 23:44:47 2010
分兩個部分，一是關於鞋子，二是關於艋舺馬。
一、鞋:
靜態測量會有一定的誤差!你的腳在靜態測量時有足弓塌陷的角度，不代表你在跑步時
腳的內旋程度是過度的，妳是不是適合穩定型的跑鞋仍有待確認唷!
說因為體重輕，所以會"加重腳的負擔"，這講法也太嚴重了，放心沒那麼誇張
KAYANO15代在跑者世界公布的重量是11oz，2140的重量是10oz，差距約10%
假如說"加重腳的負擔"，則擔心太多了，以你平常的訓練內容(1-1.5HR跑7-10KM)
其實鞋子會給你感受上的差異不會太大的，如果你的速度跟距離增加了
鞋子的好壞適當與否，重要性才會更顯著的。
二、艋舺馬
馬拉松的里程是42.195公里唷，
以你的訓練內容，要完賽很拼唷!
網路上有很多參加馬拉松前的訓練內容，你搜索一下吧...@@
※ 引述《missalpaca (羊駝小姐)》之銘言：
: 借這標題問一下，
: 我跟原po一樣個子比較嬌小，體重43左右，
: Heel angle L：5.7 R：3.5，
: 老闆推薦高支撐的款式，所以今天買了Asics KAYANO 15。
: 我算是第一次買慢跑鞋，
: 試穿的時候我覺得有點重，底的硬度是可接受，
: 在店內試跑的感覺還不錯，
: 不過如果這雙鞋適合體重重的人，
: 那麼我穿這雙會因為不適合反而加重腳的負擔嗎？
: 我平常跑步1-1.5小時，距離7-10km，一週三次，
: 可能會參加艋舺杯初馬（我報名時人數接近額滿，但目前沒通知退費就是了），
: 麻煩請前輩們指點，謝謝：）
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◆ From: 124.11.192.198
1F：推 missalpaca:謝謝～我會去拿它練練長跑的，有什麼心得再跟大家報告 08/17 23:52
2F：推 HLING:這跑完真的要非常拼才行..... 08/18 00:21
3F：推 justdoit:國內動態量測除了亞瑟士旗艦店之外,還有哪裡有得量? 08/18 22:16