我一一回答在妳文中~ ※ 引述《crysalis (crysalis)》之銘言： : 性別：F : 身高：152 : 體重：41 : 體脂：TANITA TBF-410 18％（理想目標：15％～17％） : 每週跑步天數：不一定。高強度運動、極限運動喜愛。 : 也做有氧、街舞、健行、重訓；主跳現代舞，想嘗試體操 : 每次跑步距離or時間：5～7km，LSD不練速度，純消脂、練心肺功能、肌耐力 : 跑步地點/地面：400m PU跑道 : 足弓、足內翻程度： over pronation 過度內旋 : http://www.itreatfeet.co.uk/img/flatfoot.jpg : http://www.orthoticshop.com/image/foot-pronation-diagram.jpg : http://redsports.sg/wp-content/uploads/2008/12/ideal-footstrike.jpg : 亞瑟士3D足測（2009全大運時測） : Heel Angle - low : left： 5.9 degree : right: 5.2 degree : Arch Hight - low : left: 30.5mm : right: 28.6mm : Ball Girth - low : left: 204.5mm : right: 204.5mm : Heel Breadth: low : left: 53.2mm : right: 51.2mm : 其他特殊需求：如何選好鞋保護我的腳比較重要！我愛光腳走路orz : 預算：NT$4000內 : - 建議妳還是先注意、觀察自己在跑步時內旋的程度，靜態測式有一定的誤差。 : 目標鞋款：ASICS Kayano 16 : http://shop.therunnershop.com/product.sc?productId=485&categoryId=-1 : http://www.runningcompanyshoes.com/AsicsKayano-16.html : http://thejoggingmachine.com/running/asics-gel-kayano-16-review : - : 問題： : 1.下列兩款鞋除了顏色、生產國別，在功能上有何不同？ : LADY GEL-KAYANO®16（有日製、中製） : （レディゲルカヤノ®16） : http://www.asics.co.jp/running/products/C/detail/~TJG440 : LADY GEL-KAYANO®16-slim（唯中製） : （レディゲルカヤノ®16-slim） : http://www.asics.co.jp/running/products/C/detail/~TJG441 : ps.顏色我喜歡0194:ホワイト×ゴールド及0134:ホワイト×ローズ 這兩雙5個顏色都是KAAYANO 16，差別在楦頭，就是前腳掌的寬度， TJG440是女款一般楦，B楦頭 TJG441是女款窄楦頭，A楦頭 你有看到型號後面有加一個"slim"吧，在a牌代表得是窄楦 依asics官方的說法，同款鞋不同產地，品質是一樣的，究竟如何我不清楚。 : 2. Asics 建議我鞋軟墊／適合する別売中敷：TIZ601、TZS711有購買需要？ 個人認為沒必要。 : 3. http://www.brooksrunning.com/Help/Fit+%26+Sizing/Brand+Comparison+Chart/ : 他說其他牌子同款鞋有： : Mizuno - Wave Nirvana 6 : http://tinyurl.com/3xkj46o : http://shop.therunnershop.com/product.sc?productId=518&categoryId=-1 : Asics KAYANO®16／Mizuno - Wave Nirvana 6　這兩款鞋建議我買那一款？ : 4. 有其他建議鞋款？ 問題3跟4是大哉問!! kayano 跟 nirvan是在同一個產品定位沒錯，都是重度內旋過度的跑者使用款， 建議是有內旋過度，且體重有超過75公斤的跑者使用。 問題來了吧，妳體重才41KG，真的適合這種鞋嗎?? 我是建議你先去試穿看看各種穩定型的鞋款再決定吧，以ASICS為例， 穩定型的鞋款從輕度到重度有1150、2150、kayano 光是試穿，你就會明顯感受到中輕度的1150底較軟，鞋重量較輕 高檔的KAYANO底較硬，整隻鞋都比較重 而內側的支撐KAYANO比1150明顯太多! 選購穩定型甚至動作控制型的鞋，除了考慮到內旋過度的程度之外，還得考慮到體重， 除非你內旋的程度很大，不然我猜KAYANO你只會覺得整個底太硬。 有機會的話你可以嘗試一下同個量級的NB1226，保證你會嫌鞋底硬到不行。 如果你的體重是80公斤的話，真的就是KAYANO不用考慮了， 不過你的體重只有41，我真的建議你三個量級的穩定型跑鞋都試穿看在決定吧。 以上 : - : 感恩回答 : - : 目標：迷你馬：） --

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