作者carl3104 (Carl)
看板Road_Running
標題[心得] 遲到的陽明馬心得~
時間Sun Aug 8 22:00:15 2010
希望現在PO不會太晚~
這是我的第二半馬,上一場是花東縱谷,
原本跑完花綜半馬後半馬以上的賽事目標指向11月初的太魯閣,
但應同伴之邀,就多了這場陽明半馬,
首先就不得不抱怨一下這次的T恤,不準的胸圍表真的很多餘,
讓一向衣服尺寸選L的我選了M號,然後就太小像緊身衣QQ...
路協又不給我換,看來只好當抹布了...
浴巾就如同板友說的,尺寸也跟T恤一樣縮水了= =
===================賽前抱怨分隔線=====================
比賽當天不到四點就到了北車東三門,已經看到許多選手在等車,
比較幸運的是去回都有坐到位子,不然回程可能會蠻辛苦的,
到了會場,很順利的寄物熱身後就起跑了,
第一次參加這麼多人的路跑比賽,剛開始還真是嚴重塞車,
不過好處是不怕一開始就衝太快,花縱半馬就是因為這樣後面就爆掉了...
所以一開始就緩慢前進,沒多久後同伴就從視線消失,我也搞不清楚誰先誰後了,
之後人群稍微散開後就用自己的步調跑,去程就是永無止盡的上坡,
僅有少少幾段緩坡可以稍喘口氣,剛開始大家還互有加油聲,
隨著里程的推進聲音慢慢加油聲越來越少...
令我納悶的是,跑了好久都沒看到水站,
讓賽前怕想上廁所沒喝太多水的我有點渴說...
之後終於到了最高點,天堂到了一路往下衝,
追過了不少人,讓我小得意了一下,
但得意不了太久,過了折返點後,
又是永無止盡的地獄上坡,爬這段真的很辛苦,
身體還不時這裡痛那裡痛,還好都無大礙,但回程的下坡,
疲憊的雙腳已經讓我沒有膽子放開步伐衝刺了,怕失控一路摔下山,
成為第一個坐救護車的選手那就囧了,只好一路剎車到了後段,
最後終點前,因為起跑的時候我就有注意到起跑後是下坡,
也就代表回程最後有個大魔王,果真這大魔王真是折磨人,
把我最後一點力氣全用光了,到達終點已無力衝刺,平順地跑過地毯,
發現同伴已經在那等了,他說他大概205,我卻已經22X了,這還是他的初半馬,
而我雖然賽前練了許多山路,但實力終究是差強人意QQ
還虧我跑完後覺得速度能維持住,加上幾段小衝,後段也不至於沒力,
應該能有不錯的成績說...
也許這就是典型的"自我感覺良好吧"...> <
另外應該是賽前練習量還是太少的關係,昨天跑完今天大腿還真痛,
蹲馬桶差點在廁所叫出來orz
只好下次再多加油了,目前看上9月中的梨山半馬,
但都快一個月前了簡章卻還沒出現,希望到時候能順利舉辦順利參加嚕~
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◆ From: 134.208.3.184
1F:推 miyeon:小故事一則:昨天我跟Jason也差不多同時間到東三,但有 08/08 22:07
2F:→ miyeon:1名跑友之後等我們下車,跟計程車說他要去劍潭站 08/08 22:07
3F:→ miyeon:如果...路協讓他搭上東三的站位,也許他可以省下小黃費 08/08 22:08
4F:推 taomy:再一則:我搭到的接駁車,司機竟然問乘客路怎麼走的XD 08/08 22:12
5F:→ taomy:因為他說前面一台的車沒等他,他不知道要怎麼繞出去 08/08 22:13
6F:→ taomy:還停下來跟路邊的小黃運將問路,大家看了都傻眼了.... 08/08 22:14
7F:→ taomy:還好最後有知道路的跑友出來幫他指路,讓大家都鬆了一口氣.. 08/08 22:14
8F:→ carl3104:看不懂一樓的故事耶> < 08/08 22:22
9F:→ carl3104:那名跑友是買劍潭的票卻在東三搭車,然後司機不給上嗎? 08/08 22:23
10F:→ carl3104:為什麼他要等你們下車呢? 08/08 22:24
11F:→ carl3104:文中忘了提到海綿寶寶和蟹老闆和正妹員警,兩段有趣的小 08/08 22:29
12F:→ carl3104:插曲~ 08/08 22:29
13F:推 miyeon:回C大,東三的計程車群離路協等車處太遠,這時他剛好看到 08/08 22:35
14F:→ miyeon:我們要下車,所以緊接著上小黃 08/08 22:35
15F:→ miyeon:然後C大第2個推文,似乎是如此,否則為何捨棄最節省乘車成 08/08 22:36
16F:→ miyeon:本的方法呢? 08/08 22:36
17F:→ carl3104:所以M大你們是沒有位子才下車喔? 08/08 22:43
18F:推 sonico:怎麼沒有拍可愛的女警? 08/08 23:07
19F:→ carl3104:這的確是我的疏失orz 08/08 23:09
20F:推 miyeon:不是,我們的目的地是東三門,也是到了目的地後下車 08/08 23:13
21F:→ fuxin999:真的跑過了5公里都見不到水站,渴死了 08/08 23:32
22F:→ carl3104:原來你們是搭計程車去東三門,我終於看懂了...orz 08/08 23:34
23F:推 jht:終點前大魔王讓我幾乎用走的進逼逼,旁邊有很多美女,帥不起來. 08/08 23:42
24F:→ carl3104:進逼逼XD 話說起跑和折返點我怎麼都沒聽到逼逼聲呀? 08/10 10:29