作者carl3104 (Carl)
看板Road_Running
标题[心得] 迟到的阳明马心得~
时间Sun Aug 8 22:00:15 2010
希望现在PO不会太晚~
这是我的第二半马，上一场是花东纵谷，
原本跑完花综半马後半马以上的赛事目标指向11月初的太鲁阁，
但应同伴之邀，就多了这场阳明半马，
首先就不得不抱怨一下这次的T恤，不准的胸围表真的很多余，
让一向衣服尺寸选L的我选了M号，然後就太小像紧身衣QQ...
路协又不给我换，看来只好当抹布了...
浴巾就如同板友说的，尺寸也跟T恤一样缩水了= =
===================赛前抱怨分隔线=====================
比赛当天不到四点就到了北车东三门，已经看到许多选手在等车，
比较幸运的是去回都有坐到位子，不然回程可能会蛮辛苦的，
到了会场，很顺利的寄物热身後就起跑了，
第一次参加这麽多人的路跑比赛，刚开始还真是严重塞车，
不过好处是不怕一开始就冲太快，花纵半马就是因为这样後面就爆掉了...
所以一开始就缓慢前进，没多久後同伴就从视线消失，我也搞不清楚谁先谁後了，
之後人群稍微散开後就用自己的步调跑，去程就是永无止尽的上坡，
仅有少少几段缓坡可以稍喘口气，刚开始大家还互有加油声，
随着里程的推进声音慢慢加油声越来越少...
令我纳闷的是，跑了好久都没看到水站，
让赛前怕想上厕所没喝太多水的我有点渴说...
之後终於到了最高点，天堂到了一路往下冲，
追过了不少人，让我小得意了一下，
但得意不了太久，过了折返点後，
又是永无止尽的地狱上坡，爬这段真的很辛苦，
身体还不时这里痛那里痛，还好都无大碍，但回程的下坡，
疲惫的双脚已经让我没有胆子放开步伐冲刺了，怕失控一路摔下山，
成为第一个坐救护车的选手那就囧了，只好一路刹车到了後段，
最後终点前，因为起跑的时候我就有注意到起跑後是下坡，
也就代表回程最後有个大魔王，果真这大魔王真是折磨人，
把我最後一点力气全用光了，到达终点已无力冲刺，平顺地跑过地毯，
发现同伴已经在那等了，他说他大概205，我却已经22X了，这还是他的初半马，
而我虽然赛前练了许多山路，但实力终究是差强人意QQ
还亏我跑完後觉得速度能维持住，加上几段小冲，後段也不至於没力，
应该能有不错的成绩说...
也许这就是典型的"自我感觉良好吧"...> <
另外应该是赛前练习量还是太少的关系，昨天跑完今天大腿还真痛，
蹲马桶差点在厕所叫出来orz
只好下次再多加油了，目前看上9月中的梨山半马，
但都快一个月前了简章却还没出现，希望到时候能顺利举办顺利参加噜~
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◆ From: 134.208.3.184
1F：推 miyeon:小故事一则：昨天我跟Jason也差不多同时间到东三，但有 08/08 22:07
2F：→ miyeon:1名跑友之後等我们下车，跟计程车说他要去剑潭站 08/08 22:07
3F：→ miyeon:如果...路协让他搭上东三的站位，也许他可以省下小黄费 08/08 22:08
4F：推 taomy:再一则:我搭到的接驳车，司机竟然问乘客路怎麽走的XD 08/08 22:12
5F：→ taomy:因为他说前面一台的车没等他，他不知道要怎麽绕出去 08/08 22:13
6F：→ taomy:还停下来跟路边的小黄运将问路，大家看了都傻眼了.... 08/08 22:14
7F：→ taomy:还好最後有知道路的跑友出来帮他指路，让大家都松了一口气.. 08/08 22:14
8F：→ carl3104:看不懂一楼的故事耶> < 08/08 22:22
9F：→ carl3104:那名跑友是买剑潭的票却在东三搭车，然後司机不给上吗? 08/08 22:23
10F：→ carl3104:为什麽他要等你们下车呢? 08/08 22:24
11F：→ carl3104:文中忘了提到海绵宝宝和蟹老板和正妹员警，两段有趣的小 08/08 22:29
12F：→ carl3104:插曲~ 08/08 22:29
13F：推 miyeon:回C大，东三的计程车群离路协等车处太远，这时他刚好看到 08/08 22:35
14F：→ miyeon:我们要下车，所以紧接着上小黄 08/08 22:35
15F：→ miyeon:然後C大第2个推文，似乎是如此，否则为何舍弃最节省乘车成 08/08 22:36
16F：→ miyeon:本的方法呢？ 08/08 22:36
17F：→ carl3104:所以M大你们是没有位子才下车喔? 08/08 22:43
18F：推 sonico:怎麽没有拍可爱的女警? 08/08 23:07
19F：→ carl3104:这的确是我的疏失orz 08/08 23:09
20F：推 miyeon:不是，我们的目的地是东三门，也是到了目的地後下车 08/08 23:13
21F：→ fuxin999:真的跑过了5公里都见不到水站，渴死了 08/08 23:32
22F：→ carl3104:原来你们是搭计程车去东三门，我终於看懂了...orz 08/08 23:34
23F：推 jht:终点前大魔王让我几乎用走的进逼逼,旁边有很多美女,帅不起来. 08/08 23:42
24F：→ carl3104:进逼逼XD 话说起跑和折返点我怎麽都没听到逼逼声呀? 08/10 10:29