補幾張圖 http://ppt.cc/HwRO http://ppt.cc/DK0A http://ppt.cc/rCzT http://ppt.cc/Ixoy http://ppt.cc/1BJ~ 賽道上偶爾飄出的硫磺味，總是夾帶著澳摩油的香味XDD 昨天去路協報到後就去旅館休息，晚上還是看完新兵日記才睡覺 睡了3個多小時起床倒也沒什麼精神不振的感覺 到了會場沒什麼特殊的東西好拍，這次相機也沒出動 介壽堂前的大硫磺池一直飄來很重的硫磺味聞了很不舒服 起跑舞台在講什麼都沒聽到，突然間就「蹦」的一聲出發了 人很多，一開始的速度只能被動的跟人群跑 過了7-11開始上坡，好多熱血青年一直衝 不過因為做過爬坡訓練，知道還是維持住步伐及穩定住心跳才跑的下去 而且第一個水站都還沒到，後面可還有一大段路啊 很快的一開始的熱血青年開始沒力，在上坡雖然也被人追過 但追過人數 >> 被追過，大概到1.5K才開始能照自己的步伐跑 這次的坡度跟我練習路況差不多，跑起來倒也不怎麼吃力 不過畢竟是上坡，速度不比平地那麼快。慢慢跑好過現在就爆掉 2.5K的水站經過時還沒架好，只好繼續撐到5K的水站 坡與坡之間偶短距的平地，有人會在這時加速。但下一個上坡又變慢被我超過 看到這麼多上坡心裡其實蠻興奮的，莫名的爽快感!! 大約3~4K時可以看到被陽光照射的台北盆地，非常漂亮 不過路邊樹木擋住了大半視野，僅能從一點空隙中去欣賞 再往上跑開始起大霧，很涼爽，能見度也越來越低 身上也因為霧氣開始濕濕的 撐到5K之後再往前一點就到達最高點，開始下坡 前面龜了大半就是要等你啊!!這段到折返點前的下坡一路加速 中途也偶爾跟邊跑邊拍照的跑友聊聊天 這時候後面傳來台語歌放送的聲音，心想應該是台南古都馬遇到的大腳ㄚ阿伯 (這次只聽到「鼓聲若響」跟「叫阮的名」) 果不其然，用飛快的速度超過。想追上去跟他聊幾句結果追不到...... 每次都只聽到2首歌就不見蹤影了 大概8K的時候看到金門王跟吳尊折返，本來以為他們備戰亞運不會來 前一陣子剛結束阿里山高地訓練，這種山路對他們來說應該還好 再後面看到秋秋大人還在緊咬，何盡文在後面的差距就更明顯了 再往下終於跑到馬槽橋了，邊跑邊笑。 不過折返之後開始變成孤軍奮戰，除了對向還沒到折返點的跑友 在我前面後面的人加起來不超過10個，而且也都保持這樣的距離 回到小油坑的橋一眼望去甚至只剩下3個人 到15K的時候又回到最高點開始下坡 不過這時雙腳已經沒什麼力氣像之前那樣往下衝了 又再度遇到剛剛小聊過的跑友，就一起邊聊邊跑 然後也不知道是霧氣的濕度，還是真的流很多汗 襪子都濕了，腳底就越跑越不舒服 最後3K小腿開始蠢蠢欲動，稍微停了2次緩和一下繼續跑 休閒組的路線也在這邊會合，所以邊跑還要邊閃散步的跑友 回到7-11看到太陽，稍微撐一下回到終點 再慢一點點就2開頭了:P 在會場脫了襪子休息一下，本來要等頒獎拍照的 不過下起了雨，而且一早有看到秋秋大人不是自己來，我也不必再拍了 趕快回旅館盥洗回家休息!! -- 標題 [新聞] La new再打人氣牌 邀請豆花妹開球 ─────────────────────────────────────── --

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