作者jht (21.0975km的緣份)
看板Road_Running
標題[心得] 20100807 陽明山夏季馬拉松
時間Sat Aug 7 15:11:27 2010
周五晚間下起雨 心想 不妙
凌晨約莫3.40出門 有飄雨 地濕 還好還好
台北車站搭接駁公車 居然有站票 車程約40分鐘 缺失
公車接近會場就嗅到硫磺刺激味
會場空氣中瀰漫刺激的硫磺味 不太舒服
其他 場地大小 攤位佈置 etc... 如同以往路協的場子 還不錯
除了刺鼻味之外 四周風景倒是令人心曠神怡
起跑 應該沒脫哨 只是通過紅地毯"逼逼"時 counter顯示5.40 人多???
晶片計時賽好處就在這 早出發晚出發不影響成績
0~5km 上
有別於平地的場 大伙都很客氣 幾乎全部都是烏龜車
大概2~3km左右吧 就看到兔子 似乎跑得很保守 嗯~~ 就默默超車
這段 幾乎是跟一位穿2010mizuno高雄國際馬拉松的美女跑 比烏龜車快一點
想說雖然是上坡當熱身 但也不能太慢 跟美女跑 強迫自己快一點點
5~10km~折返點 下
過水站後0~5km那位美女沒跟上 只好一個人跑
煞車失靈 就一路滾下山 不過風景更漂亮囉
並非視野遼闊的風光明媚 而是霧茫茫的美感
10km~折返點~15km 上
通過折返點其實很難過 因為剛剛5km滾的很爽
不想自己變步兵的方法很簡單 對 就是跟穩速略快的美女跑
目標是一位身著藍色帶黑紋運動服黑褲馬尾戴帽大小腿纖細的美女
折返後在馬槽橋附近撇見對向兔子
於是就在山中美景及美女旁渡過全程最痛苦的5km
15~21km 下
沒有剎車系統的我 又一路滾下山
10~15km的美女似乎沒跟上 好可惜 本想跟她一起跑回終點
最後進終點前的上坡 已無力 幾近步兵 沒有以很優雅的跑姿通過紅地毯 敗筆
counter顯示2.16.17
尾聲 領取物資 兌換晶片 看看全馬第一名回終點
開始間歇下起雨來 只好趕快撤退...
後記
難易度等級 坡度與去年小油坑10km比應該差不多 差在小油坑是上下 這場是上下上下 多一個循環
這路程是目前有參加路跑以來 看過最漂亮 最美的一場
勸跑友勿將陽明山當作初10km或初半馬
最後官方成績(半馬)是2:10:37 要歸功於0~5km及10~15km那兩位美女 謝謝!!m<__ __>m
附件 賽前和賽後隨便拍
http://www.wretch.cc/album/album.php?id=jiaweilin&book=18
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.67.28.200
1F：推 Kaominyi:辛苦了，跑過定向協會的陽明山半馬，有一段近45度斜坡 08/07 15:28
2F：→ ultraman:完賽後就領東西,下雨趕快去搭車,下山發現晶片還在鞋上 XD 08/07 17:00
3F：推 terryozaki:１００元飛了ＱＱ，那就當做紀念摟。 08/07 17:05
4F：推 popoyellow:只要再參加路跑協會的比賽就好啦~~~ 08/07 17:06
5F：推 CHOPRA:可以拿去路跑協會退錢 不然就下次一次退兩枚 08/07 17:12
6F：推 weiyea:我已經收集到三枚,準備找一次全部出清 XD 08/07 17:33
7F：推 WMX:"身著藍色帶黑紋運動服黑褲馬尾戴帽大小腿纖細的美女"號碼是.. 08/07 17:37
沒注意看她胸前號碼佈
8F：→ WMX:我也是跟著他跑~~~他下坡挺猛的！我跟不上... 08/07 17:38
別說下坡猛 10~15km美女連上坡都一直巴掉一堆男生 我跟跑跟得很吃力
9F：→ WMX:後來他比完旁邊有一個男生！也是半馬的！應該有被怨念攻擊.... 08/07 17:40
※ 編輯: jht 來自: 203.67.28.200 (08/07 17:49)
※ 編輯: jht 來自: 203.67.28.200 (08/07 17:52)
10F：推 WMX:藍色黑紋背心下坡速度大概有12~14吧~~我戴GPS表有在看速度 08/07 18:49
11F：推 sun0804:給1樓，那段路是往夢幻湖（電台），陡到用走的都比較快 08/07 19:09
12F：→ sun0804:其實今天這隻馬不難捉，天氣適中，大部分都是緩上，跑起來 08/07 19:11
13F：→ sun0804:竟然沒有覺得太喘，也有可能是偷練過小油坑金山醫院往返 08/07 19:12
14F：→ sun0804:然後今天半路認到很多親，不少的跑者在前幾天都有來練一下 08/07 19:14
15F：推 acdc:半馬的餐盒看起來還OK 全馬的國民便當好油 08/07 19:38
16F：→ biore0330:賽前兩週去陽明山，也遇到不少跑者去試跑，有探路有差^^ 08/08 10:07
17F：→ jasoncpp:尾行似乎是個好策略(誤) 08/08 11:46