同意推文中的兩位說法! 妳應該就是內旋過度(Over Pronation)的跑者沒錯~ 只是不知道程度如何， 選擇穩定型(Stabilities)的跑鞋沒錯~! 以下是可供你選的廠牌跟跑鞋: Asics: GEL1150, GT-2150, (KAYANO系列也許可以，不過我建議2150) adidas: SNOVA adapt, SNOVA Sequence, Response Stability 18 Nike: Stracture Triax, Span, Lunar Glide, New Balance: 760(舊款是769),740(舊款是749) Mizuno: Inspire, Nexus, Saucony: Progrid hurricane, Progrid Guide, Omni Brooks: Switch, Trance, Ravenna 應該夠多了吧 如果可以的話，我個人是建議ASICS的GT2150開始吧 以上 ※ 引述《march526 (March)》之銘言： : 性別：女 : 身高：172 : 體重：60左右吧 : 每週跑步天數：希望一周至少跑三天 : 每次跑步距離or時間：5km : 跑步地點/地面：PU 或 柏油路 : 足弓、足內翻程度：我猜我的足弓偏低 : 其他特殊需求：無 : 預算：2500以內吧 : 半年前有跑步的習慣，大約維持了二年左右 : 通常都是跑跑步機或跑運動場的PU跑道 : 這半年因為人在韓國生活 : 住宿的地點附近沒有個人認為適合的跑步場地 : 所以一直荒廢跑步的習慣到現在 : 但因為受不了每天吃吃睡睡、上課放學回家坐整天的生活習慣 : 也擔心越來越胖 = =" : 所以一直在找尋適合的跑步場地 : 目前有找到一間女子大學內有個小小的200公尺PU跑道 : 現在要開始選鞋子，所以PO文上來尋求各位的幫忙 : 個人的第一雙跑鞋是隨便在運動用品店買的Nike : 應該是很低階的入門跑鞋 : 觀查過我的鞋子發現鞋底磨損最嚴重的地方是腳後跟外側 : 其他略微磨損的地方是腳掌內側 : 回想了一下我的跑步姿勢，有感覺在跑步時 : 當腳往上抬準備再碰觸地面時，腳踝有明顯的把整隻腳往內旋轉 : 爬了很多文，也看了vody大的解說 : 但…還是不是很懂我到底要選哪一種跑鞋 : 因為...我也說不出來為什麼，但我就覺得我應該是內旋不足 : 可是爬了文，看解說後，我應該是屬於過度內旋 : 啊人在韓國語言沒很通、也沒辦法請店員解說推薦 : 再懇求各位前輩的幫忙了，謝謝 --

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