作者march526 (March)
看板Road_Running
標題[跑鞋] 很疑惑，請各位幫忙了
時間Fri Jul 30 16:30:36 2010
性別：女
身高：172
體重：60左右吧
每週跑步天數：希望一周至少跑三天
每次跑步距離or時間：5km
跑步地點/地面：PU 或 柏油路
足弓、足內翻程度：我猜我的足弓偏低
其他特殊需求：無
預算：2500以內吧
半年前有跑步的習慣，大約維持了二年左右
通常都是跑跑步機或跑運動場的PU跑道
這半年因為人在韓國生活
住宿的地點附近沒有個人認為適合的跑步場地
所以一直荒廢跑步的習慣到現在
但因為受不了每天吃吃睡睡、上課放學回家坐整天的生活習慣
也擔心越來越胖 = ="
所以一直在找尋適合的跑步場地
目前有找到一間女子大學內有個小小的200公尺PU跑道
現在要開始選鞋子，所以PO文上來尋求各位的幫忙
個人的第一雙跑鞋是隨便在運動用品店買的Nike
應該是很低階的入門跑鞋
觀查過我的鞋子發現鞋底磨損最嚴重的地方是腳後跟外側
其他略微磨損的地方是腳掌內側
回想了一下我的跑步姿勢，有感覺在跑步時
當腳往上抬準備再碰觸地面時，腳踝有明顯的把整隻腳往內旋轉
爬了很多文，也看了vody大的解說
但…還是不是很懂我到底要選哪一種跑鞋
因為...我也說不出來為什麼，但我就覺得我應該是內旋不足
可是爬了文，看解說後，我應該是屬於過度內旋
啊人在韓國語言沒很通、也沒辦法請店員解說推薦
再懇求各位前輩的幫忙了，謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 58.41.111.78
※ 編輯: march526 來自: 58.41.111.78 (07/30 16:33)
1F：推 criky:跑步要慢慢來油~ XD 07/30 17:30
2F：推 criky:有磨到腳掌內側的話，先選穩定型(過度內旋)試試看~ 07/30 17:40
4F：推 WMX:有偏好甚麼廠牌的嗎？ 07/30 19:14
5F：→ WMX:你的體重可以考慮MIZUNO Inspire 6, ASICS GT-2150 07/30 19:15
6F：→ WMX:BROOKS Ravenna, MIZUNO Nexusu應該也可以～重點要實際試穿 07/30 19:16
7F：→ WMX:確定腳掌內側沒有磨擦或是感覺懸空的情況，還有趾頭舒適度 07/30 19:17
8F：→ WMX:選適合的楦頭~~~ 07/30 19:17
9F：推 oldfool:60公斤用Inpire和2150會太硬… nexus和1150剛好 07/31 00:46
10F：→ wanya:回樓上o大，女款的鞋適用體重會下調約10公斤。 07/31 11:45
11F：→ wanya:再者，如果原PO的內旋程度是比較嚴重的，中高穩定會較適合 07/31 11:47
12F：→ oldfool:男女有別？ 原來有這種事… 08/01 00:36
13F：→ march526:感謝上面各位前輩的幫忙，謝謝 ^^ 08/01 22:15