作者march526 (March)
看板Road_Running
标题[跑鞋] 很疑惑，请各位帮忙了
时间Fri Jul 30 16:30:36 2010
性别：女
身高：172
体重：60左右吧
每周跑步天数：希望一周至少跑三天
每次跑步距离or时间：5km
跑步地点/地面：PU 或 柏油路
足弓、足内翻程度：我猜我的足弓偏低
其他特殊需求：无
预算：2500以内吧
半年前有跑步的习惯，大约维持了二年左右
通常都是跑跑步机或跑运动场的PU跑道
这半年因为人在韩国生活
住宿的地点附近没有个人认为适合的跑步场地
所以一直荒废跑步的习惯到现在
但因为受不了每天吃吃睡睡、上课放学回家坐整天的生活习惯
也担心越来越胖 = ="
所以一直在找寻适合的跑步场地
目前有找到一间女子大学内有个小小的200公尺PU跑道
现在要开始选鞋子，所以PO文上来寻求各位的帮忙
个人的第一双跑鞋是随便在运动用品店买的Nike
应该是很低阶的入门跑鞋
观查过我的鞋子发现鞋底磨损最严重的地方是脚後跟外侧
其他略微磨损的地方是脚掌内侧
回想了一下我的跑步姿势，有感觉在跑步时
当脚往上抬准备再碰触地面时，脚踝有明显的把整只脚往内旋转
爬了很多文，也看了vody大的解说
但…还是不是很懂我到底要选哪一种跑鞋
因为...我也说不出来为什麽，但我就觉得我应该是内旋不足
可是爬了文，看解说後，我应该是属於过度内旋
啊人在韩国语言没很通、也没办法请店员解说推荐
再恳求各位前辈的帮忙了，谢谢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 58.41.111.78
※ 编辑: march526 来自: 58.41.111.78 (07/30 16:33)
1F：推 criky:跑步要慢慢来油~ XD 07/30 17:30
2F：推 criky:有磨到脚掌内侧的话，先选稳定型(过度内旋)试试看~ 07/30 17:40
4F：推 WMX:有偏好甚麽厂牌的吗？ 07/30 19:14
5F：→ WMX:你的体重可以考虑MIZUNO Inspire 6, ASICS GT-2150 07/30 19:15
6F：→ WMX:BROOKS Ravenna, MIZUNO Nexusu应该也可以～重点要实际试穿 07/30 19:16
7F：→ WMX:确定脚掌内侧没有磨擦或是感觉悬空的情况，还有趾头舒适度 07/30 19:17
8F：→ WMX:选适合的楦头~~~ 07/30 19:17
9F：推 oldfool:60公斤用Inpire和2150会太硬… nexus和1150刚好 07/31 00:46
10F：→ wanya:回楼上o大，女款的鞋适用体重会下调约10公斤。 07/31 11:45
11F：→ wanya:再者，如果原PO的内旋程度是比较严重的，中高稳定会较适合 07/31 11:47
12F：→ oldfool:男女有别？ 原来有这种事… 08/01 00:36
13F：→ march526:感谢上面各位前辈的帮忙，谢谢 ^^ 08/01 22:15