近三週以來我開始持續在跑步， 情況如下↓ 身高：180～185 cm 體重：67～70 kg 年齡：26～28 性別：M 時間：每日 21:00～22:10 每週 2,4,6,1,3,5,7,2... 距離：約2800~3200m 跑15分鐘 跑前我會做約10分鐘的暖身運動， 結束時也做約10分鐘的緩和運動， 其實這些就不外乎拉筋、伸展等等。 近三次以來在開跑的時候， 我大腿連接盆骨的地方 會有些疼痛， 像是被綁住的感覺， 疼痛感 遠多於 酸痛感。 但是， 在身體都熱起來之後， 這個疼痛感會消失！ 可是… 在我結束慢下來和做緩和運動時， 這個部位的那種被綁住的感覺又會出來！ 而且不時還是會帶有疼痛感。 我不知道這種情況是什麼意思？ 還請板友大大們給予分享和意見o_o\ 如果就診的話，是看骨科嗎？ 還是要看那一科呢？ 在知識+看到了什麼退化和股骨頭壞死等等的字樣， 我差點沒被嚇死 〒△〒 我可不想跟我的腳說拜拜啊 ￣□￣||| --

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