近三周以来我开始持续在跑步， 情况如下↓ 身高：180～185 cm 体重：67～70 kg 年龄：26～28 性别：M 时间：每日 21:00～22:10 每周 2,4,6,1,3,5,7,2... 距离：约2800~3200m 跑15分钟 跑前我会做约10分钟的暖身运动， 结束时也做约10分钟的缓和运动， 其实这些就不外乎拉筋、伸展等等。 近三次以来在开跑的时候， 我大腿连接盆骨的地方 会有些疼痛， 像是被绑住的感觉， 疼痛感 远多於 酸痛感。 但是， 在身体都热起来之後， 这个疼痛感会消失！ 可是… 在我结束慢下来和做缓和运动时， 这个部位的那种被绑住的感觉又会出来！ 而且不时还是会带有疼痛感。 我不知道这种情况是什麽意思？ 还请板友大大们给予分享和意见o_o\ 如果就诊的话，是看骨科吗？ 还是要看那一科呢？ 在知识+看到了什麽退化和股骨头坏死等等的字样， 我差点没被吓死 〒△〒 我可不想跟我的脚说拜拜啊 ￣□￣||| --

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